آج کے دن کو اپنا سگریٹ نوشی نہ کرنے کا دن بنائیں

لندن میں تمباکو نوشی سے متعلق صحت کو پہنچنے والے نقصان کا حقیقی اثر

طویل مدتی تمباکو نوشی کرنے والے تین میں سے دو برطانیہ میں تمباکو نوشی سے متعلق بیماریوں سے مر جائیں گے۔ تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی برطانیہ میں کینسر سے ہونے والی اموات میں سے 4 میں سے 1 کا سبب بنتی ہے۔

صرف لندن میں اس سال تمباکو نوشی سے متعلق صحت کے مسائل کی وجہ سے تقریباً 6,000 تمباکو نوشی مر جائیں گے [1]۔ تمباکو نوشی پھیپھڑوں کے کینسر کے ہر 10 میں سے 7 کیسز کا سبب بنتی ہے۔

Stop Smoking London کے ساتھ چھوڑنے کے لیے تعاون حاصل کریں۔

تمباکو نوشی کی کوئی محفوظ سطح نہیں ہے۔ مکمل طور پر چھوڑنا سب سے بہترین چیز ہے جو آپ اپنی صحت کے لیے کر سکتے ہیں اور ہر ایک کا چھوڑنے کا سفر مختلف ہوتا ہے۔

اگرچہ تمباکو نوشی ترک کرنا مشکل ہو سکتا ہے، تمباکو نوشی بند کرو لندن آپ کے چھوڑنے کے سفر کے ہر قدم پر مدد کے لیے حاضر ہے۔

ہم اپنی ویب سائٹ پر چھوڑنے کے ساتھ ساتھ ہیلپ لائن اور ٹیکسٹ سپورٹ سروس چلانے کے بارے میں مددگار معلومات اور وسائل فراہم کرتے ہیں۔

ہم لوگوں کو ان کی مقامی اسٹاپ تمباکو نوشی سروس کی طرف بھی ہدایت کرتے ہیں جہاں لندن بھر میں ہزاروں لوگوں کو پہلے ہی کامیابی کے ساتھ چھوڑنے میں مدد فراہم کی گئی ہے۔

ماہرین کی مدد کو ادویات کے ساتھ جوڑ کر آپ کے سگریٹ نوشی چھوڑنے کا امکان تین گنا زیادہ ہوتا ہے۔

آج کے دن کو اپنا سگریٹ نوشی نہ کرنے کا دن بنائیں۔ نیچے چھوڑنے کے لیے مدد حاصل کریں۔