Bugünü sigara içme gününüz yapın
Sigara içen her 3 kişiden 2'si sigaranın neden olduğu ciddi sağlık zararlarından dolayı ölecektir. Stop Smoking London ile sigarayı bırakmak için yardım alın.
Londra'da sigaraya bağlı sağlığa zararın gerçek etkisi
Birleşik Krallık'ta uzun süre sigara içen her üç kişiden ikisi sigaraya bağlı hastalıklardan ölecek. Araştırmalar ayrıca sigaranın Birleşik Krallık'taki kanser ölümlerinin yaklaşık 4'te 1'ine neden olduğunu gösteriyor.
Yalnızca Londra'da bu yıl yaklaşık 6.000 sigara içen sigaraya bağlı sağlık sorunları nedeniyle ölecek [1]. Sigara her 10 akciğer kanseri vakasından yaklaşık 7'sine neden olur.
Sigarayı Bırakma Londra ile sigarayı bırakmak için destek alın
Sigara içmenin güvenli bir düzeyi yoktur. Tamamen bırakmak sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeydir ve herkesin bırakma yolculuğu farklıdır.
Sigarayı bırakmak zor olsa da Sigarayı Bırakma Londra, bırakma yolculuğunuzun her adımında size yardımcı olmak için burada.
Web sitemizde sigarayı bırakma konusunda yararlı bilgiler ve kaynaklar sağlamanın yanı sıra bir yardım hattı ve metin destek hizmeti sunuyoruz.
Ayrıca insanları, Londra genelinde binlerce kişinin başarıyla sigarayı bırakma konusunda desteklendiği yerel sigarayı bırakma hizmetlerine yönlendiriyoruz.
Uzman desteğini ilaç tedavisiyle birleştirdiğinizde sigarayı tamamen bırakma olasılığınız üç kat daha fazladır.
Bugünü sigara içme gününüz yapın. Aşağıdan çıkmak için yardım alın.
Size Özel Destek
Sigara Yardım Hattı: 0300 123 1044
Sigarasız yolculuğunuza başlamak için ücretsiz Sigarayı Durdurma Londra Yardım Hattını arayın.
Kullanışlı kılavuzlarımıza göz atın
Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak rehberlerimizi bir araya getirdik.
Sizi aramamızı isteyin
Geri arama formumuzu doldurun; Londra Sigarayı Durdurma danışmanı sizinle iletişime geçecektir.
bölgenizde destek bulun
Sigarayı bırakmak her zaman kolay değildir, ancak Londra'daki binlerce insan başarıyla sigarayı bıraktı. Bazıları, başkalarına sigarayı bırakma konusunda ilham vermek için hikayelerini paylaşıyor.
İlçenizi seçin
Veya tam posta kodunu girin
kaynaklar ve kılavuzlar
Sigarayı bırakmak için pek çok neden var. Faydaları düşündüğünüzden daha erken başlar.
Sigara içmek sağlığı nasıl etkiler?
Sigara içmenin kanser, zihinsel sağlık ve doğurganlık sorunları da dahil olmak üzere sağlığı nasıl etkilediğini keşfedin.
Elektronik sigara efsaneleri: Tıp uzmanlarından gelen gerçek
Elektronik sigara efsaneleri: Tıp uzmanları elektronik sigara hakkındaki sorularınızı yanıtlıyor
Nikotin yoksunluk belirtileri
Tütünü Bırakma: Sigarayı bırakmanın zorluklarını anlamak
Sigarayı bırakma motivasyonunuzla ilgili yardıma mı ihtiyacınız var?
Sigarayı Bırakma Motivasyonu: Londralılar için bir rehber
Birinin sigarayı bırakmasına nasıl yardım edilir
Sevdiğiniz birinin sigara içme alışkanlığından mı endişeleniyorsunuz? İşte nasıl yardımcı olabileceğiniz.
Sigarayı ve ruh sağlığını anlamak
Sigara İçme ve Ruh Sağlığını Yönetmek
