ہر ایک کا ہار ماننے کا سفر مختلف ہوتا ہے۔
ہم یہاں تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے موجود ہیں۔ کوئی بات نہیں یہ لیتا ہے.
موزوں سپورٹ حاصل کریں۔
آپ کی موجودہ صورت حال کو سب سے بہتر کیا بیان کرتا ہے؟
لندن میں تمباکو نوشی کی حمایت بند کرو
ہم جانتے ہیں کہ سگریٹ نوشی کو روکنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن آپ کو یہ کام خود کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو سگریٹ چھوڑنے کے لیے درکار مدد فراہم کرنے کے لیے بہت ساری مدد دستیاب ہے۔ صحیح مدد کے ساتھ آپ کے سگریٹ نوشی کو روکنے کا زیادہ امکان ہے۔
کیوں چھوڑیں؟
تمباکو نوشی کو روکنا وہ واحد بہترین چیز ہے جو آپ اپنی صحت کے لیے کر سکتے ہیں اور فوائد آپ کے خیال سے جلد شروع ہو جاتے ہیں۔ یہ تناؤ، اضطراب اور افسردگی کو دور کرکے ذہنی صحت اور تندرستی کو فروغ دینے کے لیے بھی ثابت ہوا ہے۔ اور یہ آپ کی جیب کے لیے بھی اچھا ہے! تمباکو نوشی کو روکنے سے آپ ہر ماہ سینکڑوں پاؤنڈ بچا سکتے ہیں۔
مزید تلاش کرو
چھوڑنے کا طریقہ
تمباکو نوشی چھوڑنے کے لیے ایک ہی سائز کا پورا پورا طریقہ نہیں ہے۔ آپ ایسے اختیارات کا انتخاب کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے بہترین کام کرتے ہیں، اور اسی جگہ ہم مدد کر سکتے ہیں۔ ہم آپ کو اپنی ہیلپ لائن کے ذریعے تمباکو پر انحصار کرنے والے مشیر کے پاس بھیج سکتے ہیں، آپ کے مقامی بورو سے مفت خدمات تک رسائی میں مدد کر سکتے ہیں، اور نکوٹین کے صاف ذرائع کے لیے آپ کی رہنمائی کر سکتے ہیں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ کون سی NRT مصنوعات آپ کو چھوڑنے کے امکانات کو بڑھا دیں گی۔
چھوڑنے کا طریقہ
آپ کے لیے سپورٹ
آپ کے سپورٹ کے ساتھ سگریٹ نوشی چھوڑنے کا زیادہ امکان ہے۔ حقیقت میں تین گنا زیادہ امکان ہے۔ ہم نے سالوں کے دوران ہزاروں لوگوں کو تمباکو نوشی سے پاک ہونے میں مدد کی ہے، اور ہم جانتے ہیں کہ سفر کبھی بھی ہموار نہیں ہوتا ہے۔ Stop Smoking London سے چھوڑنے کے لیے مفت مدد اور مدد حاصل کریں۔ ہمارے پاس ان لوگوں کے لیے بھی رہنما موجود ہیں جو اپنے پیاروں کے سگریٹ نوشی کے بارے میں فکر مند ہیں۔
مدد حاصل کریںآپ کتنا بچا سکتے ہیں؟
ابھی سگریٹ نوشی بند کریں اور آپ جو رقم بچاتے ہیں وہ آپ پر خرچ ہو سکتے ہیں! جب آپ اچھے کام چھوڑ دیں گے تو آپ کے پاس کتنے اضافی پیسے ہوں گے؟
تمباکو نوشی کی اقسام
£0.00
فی ہفتہ
£0.00
فی مہینہ
£0.00
سالانہ
20 سگریٹ کے اوسط پیکٹ کی بنیاد پر بچت12.40
£0.00
فی ہفتہ
£0.00
فی مہینہ
£0.00
سالانہ
ہینڈ رولنگ تمباکو کے 30 گرام پیک پر مبنی بچت جس کی لاگت £ ہے۔14.71
سپورٹ آپ کے لیے دستیاب ہے۔
تمباکو نوشی بند کرو لندن ہیلپ لائن: 0300 123 1044
تمباکو نوشی سے پاک سفر شروع کرنے کے لیے مفت اسٹاپ سموکنگ لندن ہیلپ لائن پر کال کریں۔
اپنے قریب سپورٹ تلاش کریں۔
اپنے مقامی لندن بورو سے تمباکو نوشی کو روکنے کی مفت سپورٹ تک رسائی حاصل کریں۔
