Obțineți sprijin pentru a renunța la fumat
Renunțarea la fumat este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta. Obțineți ajutor și asistență gratuită pentru a renunța aici.
găsiți sprijin în zona dvs
Renunțarea la fumat nu este întotdeauna ușor, dar mii de oameni din Londra s-au lăsat cu succes. Unii dintre ei își împărtășesc poveștile pentru a-i inspira pe alții să renunțe.
Alege-ți cartierul
Sau introduceți codul poștal complet
Asistență disponibilă pentru dvs
Linie de asistență pentru fumat: 0300 123 1044
Apelați la Linia de asistență gratuită Stop Smoking London pentru a începe călătoria fără fumat.
Aruncă o privire la ghidurile noastre la îndemână
Am adunat selecția noastră de ghiduri pentru a vă ajuta să renunțați la fumat.
Cere-ne să te sunăm
Completați formularul nostru de apel invers și un consilier Stop Smoking London vă va contacta.
Înscrieți-vă pentru asistență prin text
Asistență zilnică prin mesaje text pentru a vă ajuta să renunțați.
Este mai probabil să renunți la fumat cu sprijin
Am ajutat mii de oameni de-a lungul anilor și știm că călătoria nu este niciodată una fără probleme.
Mai multe despre cum să renunțifă-o cu noi
Medicamente prescrise
Ați luat în considerare pastilele de la medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să renunțați la fumat?
țigări electronice și vaping
Cercetările au arătat că vapatul este 95% mai sigur decât tutunul de fumat. Ar putea funcționa pentru tine?
aplicații mobile digitale
Vă întrebați ce aplicații sunt disponibile pentru a vă ajuta să renunțați la fumat?
Terapia de înlocuire a nicotinei
Nicotina curată vă poate ajuta să învingeți poftele și să evitați gudronul periculos și substanțele chimice toxice din tutun.
resurse și ghiduri
Există o mulțime de motive pentru a renunța la fumat, iar beneficiile încep mai devreme decât ați putea crede!
Cum îmi afectează fumatul astmul?
Se estimează că astmul afectează 600.000 de londonezi.
Fumatul și Demența
Aflați despre daunele asupra sănătății pe care fumatul le are asupra creierului dumneavoastră.
Fumatul dăunează animalului meu de companie?
Aflați cum fumatul poate afecta sănătatea animalului dvs. de companie.
Înțelegerea serviciilor Stop Smoking în Londra
Serviciile de renunțare la fumat din Londra au ajutat 10.000 de persoane să renunțe la fumat în 2023.
Cele mai bune vape pentru a renunța la fumat în 2024
Care sunt cele mai bune vape pentru a renunța la fumat?
Cum afectează fumatul sănătatea?
Descoperiți modul în care fumatul afectează sănătatea, inclusiv legăturile cu cancerul, sănătatea mintală și problemele de fertilitate.
Înțelegerea fumatului și a sănătății mintale
Navigarea fumatului și sănătății mintale
Vapatul este mai sănătos decât fumatul? Dezmințirea concepțiilor greșite comune
Vapatul este mai sănătos decât fumatul? Dezmințirea concepțiilor greșite comune
Smokefree at Work London – un ghid practic pentru angajatori
Impactul tutunului asupra economiei Londrei și asupra forței de muncă – neambalat
