Sigarayı Bırakmak İçin Destek Alın
Sigarayı bırakmak sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeydir. Buradan çıkmak için ücretsiz yardım ve destek alın.
bölgenizde destek bulun
Sigarayı bırakmak zordur ancak Londra genelinde binlerce insan başarılı bir şekilde sigarayı bırakmayı başardı. Bazıları, başkalarına sigarayı bırakma konusunda ilham vermek için hikayelerini paylaşıyor.
İlçenizi seçin
Veya tam posta kodunu girin
Size Özel Destek
Sigara Yardım Hattı: 0300 123 1044
Sigarasız yolculuğunuza başlamak için ücretsiz Sigarayı Durdurma Londra Yardım Hattını arayın.
Kullanışlı kılavuzlarımıza göz atın
Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak rehberlerimizi bir araya getirdik.
Sizi aramamızı isteyin
Geri arama formumuzu doldurun; Londra Sigarayı Durdurma danışmanı sizinle iletişime geçecektir.
Destekle sigarayı bırakma olasılığınız daha yüksektir
Yıllar boyunca binlerce insana yardım ettik ve bu yolculuğun hiçbir zaman sorunsuz olmayacağını biliyoruz.
Nasıl bırakılacağı hakkında daha fazla bilgibizimle yap
Reçeteli ilaç
Sigarayı bırakmanıza yardımcı olması için doktorunuzun vereceği hapları düşündünüz mü?
e-sigara ve elektronik sigara
Araştırmalar elektronik sigaranın tütün içmekten 95% daha güvenli olduğunu gösterdi. İşinize yarayabilir mi?
dijital mobil uygulamalar
Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak hangi uygulamaların mevcut olduğunu merak mı ediyorsunuz?
Nikotin Replasman Tedavisi
Temiz nikotin, isteklerinizi yenmenize ve tütündeki tehlikeli katran ve toksik kimyasallardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
kaynaklar ve kılavuzlar
Sigarayı bırakmak için pek çok neden var ve faydaları düşündüğünüzden daha erken başlıyor!
Londra İşyerinde Sigarasız – işverenler için pratik bir rehber
Tütünün Londra ekonomisi ve iş gücünüz üzerindeki etkisi – ayrıntılı olarak
Elektronik sigara efsaneleri: Tıp uzmanlarından gelen gerçek
Elektronik sigara efsaneleri: Tıp uzmanları elektronik sigara hakkındaki sorularınızı yanıtlıyor
Sigarayı bırakma motivasyonunuzla ilgili yardıma mı ihtiyacınız var?
Sigarayı Bırakma Motivasyonu: Londralılar İçin Bir Kılavuz
Sigarayı bırakma takvimi: Bu yıl sigarayı nasıl bırakabilirim?
Sigarayı Bırakma Takvimi: Sigarayı Bırakmaya Devam Etmenize Yardımcı Olacak Bir Araç
Sigara içmek bağışıklık sisteminizi etkileyebilir mi?
Sigara Bağışıklık Sisteminizi Etkileyebilir mi? Sigarayı Bırakmanın İpuçları
Sigarayı bırakma ve kilo alma konusunda endişelenmeli miyim?
Sigarayı Bırakın Kilo Almak: Sorunu Anlamak ve Aşmak
