Care este cel mai bun vaporizator care te ajută să te lași de fumat?

Ce trebuie să știți despre țigări electronice (sau vape)

Ce este?

Un vape este un dispozitiv alimentat de baterii care încălzește o soluție numită e-lichid sau suc care conține nicotină și arome întâlnite în mod obișnuit în alimente.

Acest înlocuitor de țigară vă permite să inhalați nicotina sub formă de vapori, mai degrabă decât să fumați. Este o modalitate mai curată și mai sigură de a obține „lovitura” de nicotină pe care o obțineți de obicei de la țigări.

Vapatul vă poate ajuta să înlocuiți fumatul – atât dependența, cât și obiceiul. Vapatorul potrivit pentru tine este cel care te ajută să te lași definitiv de fumat.

Vapatul este mai sigur decât fumatul?

Vapatul este substanțial mai puțin dăunător decât fumatul. Vapeurile sunt considerate pe scară largă de către profesioniștii din domeniul sănătății, organizațiile de caritate și grupurile de presiune din tutun ca o modalitate convenabilă de a reduce numărul de țigări pe care le fumați sau de a renunța complet la fumat.

Experții care susțin utilizarea țigărilor electronice sau vapingul pentru a renunța la fumat includ Public Health England, Colegiul Regal al Medicilor, Centrul Național pentru Renunțarea la Fumat și Formare, Colegiul Regal al Medicilor de familie și organizații de caritate, inclusiv Cancer Research UK.

Ești conștient de aceste mituri comune despre vaping?

Există riscuri de la fumatul vapeului?

În Marea Britanie, vaporizatoarele sunt strict reglementate pentru siguranță și calitate. Atunci când este utilizată conform intenției, nicotina conținută în lichidele de vaporizare este relativ inofensivă.

Folosirea unei țigări electronice nu este complet lipsită de riscuri.

Dar știm că sunt mult mai puțin dăunătoare decât a continua să fumezi.

Urmărește acest scurt videoclip de la Public Health England (acum numit Office for Health Improvement and Disparities) care include un test remarcabil și foarte viu care arată daunele provocate plămânilor tăi de fumat și vaping - folosind borcane clopot pentru a reprezenta plămânii pentru a respira toxinele!

Ce se întâmplă când te lași de fumat și începi să vaporezi?

Există o succesiune de etape care reprezintă detoxifierea plămânilor tăi pe măsură ce te lași de fumat și începi să vapezi.

• Odată ce te-ai oprit definitiv de fumat și ai trecut la vaping, cel mai probabil vei observa și alte efecte secundare pozitive - cum ar fi îmbunătățirea simțului gustului și mirosului.
• La trei până la nouă luni după ce ați schimbat fumatul cu vapoarea plămânilor, va începe să se repare - asta pentru că țigările electronice conțin mai puține toxine
• Fără a suferi un asemenea bombardament zilnic de substanțe chimice nocive, plămânii pot începe să curețe resturile și mucusul care s-au acumulat atât de mult timp și ți-au afectat sănătatea.
• În curând, este posibil să observați că respirația este mai puțin grea. Sunt plămânii tăi care curăță ani de gudron și încep să-și revină.
• După ce ați trecut de la fumat cu vaping, veți găsi încet o creștere semnificativă a energiei și a sănătății fizice

Care vape este cel mai bun pentru a te lasa de fumat?

• Vapoarea fiecăruia este diferită și fiecare persoană va prefera o aromă sau o marcă.
• În cele din urmă, vapa care face cel mai ușor să renunți la fumat este probabil să conțină nicotină. Deși poate părea contra-intuitiv, acest lucru va ajuta la poftele.
• Vapatul vă ajută și să renunțați, deoarece vă permite să faceți ceva cu mâinile. Aceasta imită acțiunea de a fumat la care încercați să renunțați.

Care vape este cel mai aproape de a fuma o țigară?

Este posibil ca cel mai asemănător dispozitiv de vaping cu țigări să nu fie răspunsul la poftele tale.

Ceea ce obțineți dintr-o țigară poate fi replicat în diferite moduri cu un dispozitiv de țigară electronică. Cel mai bun vaporizator care te va ajuta să te lași definitiv de fumat – va fi cel cu care te simți cel mai confortabil.

Care este cel mai bun vaporizator pentru a renunța la fumat în 2023?

 Cel mai bun vape pentru a te lasa de fumat nu va fi la fel pentru toata lumea si va depinde de ceea ce iti doresti de la o tigara din punct de vedere al obiceiului, gustului si consumului de nicotina.

S-ar putea să descoperi că dispozitivul de vapoare care pare cel mai asemănător cu preferința ta anterioară de fumat nu funcționează pentru tine.

Există o gamă de diferite vape și o gamă de lichide diferite. Probabil va trebui să încercați o serie de produse până când îl găsiți pe cel potrivit pentru dvs.

Cum funcționează un vape sau o țigară electronică?

Videoclipul (legat și mai sus) explică, de asemenea, anatomia unei țigări electronice, cum funcționează și cum să le folosești în siguranță

Dincolo de asta, merită să țineți cont de următoarele atunci când cumpărați și folosiți vaporizatoarele.

• Asigurați-vă că toate dispozitivele de țigări electronice, încărcătoarele și bateriile afișează marcajul CE. Acest lucru indică faptul că respectă standardele europene de sănătate, siguranță și protecție a mediului.
• E-lichidele trebuie depozitate într-un loc răcoros, întunecat, la îndemâna copiilor și a animalelor de companie, iar sticlele goale trebuie aruncate în siguranță.
• Pentru a reduce riscul de incendiu, ca orice dispozitiv electric, trebuie folosit întotdeauna încărcătorul corect pentru dispozitiv, iar țigările electronice nu trebuie lăsate la încărcare nesupravegheate sau peste noapte.
• În cele din urmă, evitați să puneți bateriile de rezervă în buzunar cu schimburi sau chei libere, deoarece acest lucru poate provoca aprindere.

Cât voi economisi renunțând la fumat?

Veți economisi mulți bani renunțând la fumat și trecând la vaping. Acesta este doar un alt mod prin care renunțarea vă va îmbunătăți nu numai nivelul de viață, ci și cel de viață.

Fumatul unui pachet chiar și al unei mărci ieftine de țigări vă va costa aproximativ 8 GBP pe zi.

Chiar și după cumpărături și încercare diferite vape, costurile sunt în mare parte relativ scăzute. Cel mai bun vaporizator pentru a vă lăsa de fumat este probabil să vă coste în jur de 1,50 GBP pe zi.

Încercați Calculatorul nostru pentru oprirea fumatului, care vă poate arăta costul fumatului a 10, 20 sau 30 de țigări pe zi – în comparație cu acel cost de 1,50 GBP.

Fumatul va afecta mai mult plămânii și portofelul în comparație cu vapingul. Cel mai bun vaporizator care funcționează pentru a vă lăsa de fumat vă va economisi bani și vă va salva sănătatea.

Dar nicotina din vape – este dăunătoare?

E-lichidul conține arome care se găsesc în mod obișnuit în alimente și majoritatea conțin și nicotină, dar vaporizarea este mult mai curată și mai sigură.

Trecerea la o țigară electronică înseamnă că reduceți numărul de substanțe chimice nocive pe care le introduceți în organism. S-ar putea chiar să descoperi că simțul gustului se îmbunătățește.

Mulți oameni ne spun adesea că, de când au schimbat fumatul cu vapatul – ei preferă mult vapatul!

Unde pot afla mai multe despre vaping ca alternativă?

Discutați cu un consilier Stop Smoking London despre țigările electronice și alte instrumente care să vă ajute să renunțați la fumat sunați 0300 123 1044.