Obțineți sprijin pentru a renunța la fumat
Renunțarea la fumat este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta. Obțineți ajutor și asistență gratuită pentru a renunța aici.
găsiți sprijin în zona dvs
Renunțarea la fumat nu este întotdeauna ușor, dar mii de oameni din Londra s-au lăsat cu succes. Unii dintre ei își împărtășesc poveștile pentru a-i inspira pe alții să renunțe.
Alege-ți cartierul
Sau introduceți codul poștal complet
Asistență disponibilă pentru dvs
Linie de asistență pentru fumat: 0300 123 1044
Apelați la Linia de asistență gratuită Stop Smoking London pentru a începe călătoria fără fumat.
Aruncă o privire la ghidurile noastre la îndemână
Am adunat selecția noastră de ghiduri pentru a vă ajuta să renunțați la fumat.
Cere-ne să te sunăm
Completați formularul nostru de apel invers și un consilier Stop Smoking London vă va contacta.
Înscrieți-vă pentru asistență prin text
Asistență zilnică prin mesaje text pentru a vă ajuta să renunțați.
Este mai probabil să renunți la fumat cu sprijin
![](https://stopsmokinglondon.com/wp-content/uploads/2022/12/SLL_WEB_02-1440x1080.jpg)
Am ajutat mii de oameni de-a lungul anilor și știm că călătoria nu este niciodată una fără probleme.
Mai multe despre cum să renunțifă-o cu noi
Medicamente prescrise
Ați luat în considerare pastilele de la medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să renunțați la fumat?
țigări electronice și vaping
Cercetările au arătat că vapatul este 95% mai sigur decât tutunul de fumat. Ar putea funcționa pentru tine?
aplicații mobile digitale
Vă întrebați ce aplicații sunt disponibile pentru a vă ajuta să renunțați la fumat?
Terapia de înlocuire a nicotinei
Nicotina curată vă poate ajuta să învingeți poftele și să evitați gudronul periculos și substanțele chimice toxice din tutun.
resurse și ghiduri
Există o mulțime de motive pentru a renunța la fumat, iar beneficiile încep mai devreme decât ați putea crede!
![](https://stopsmokinglondon.com/wp-content/uploads/2022/12/SLL_WEB_10-960x540.jpg)
Fumatul și alcoolul
Relația dintre fumat și alcool
![](https://stopsmokinglondon.com/wp-content/uploads/2022/12/SLL_WEB_21-960x540.jpg)
Fumatul și sănătatea bărbaților
Ratele de fumat în Londra sunt mai mari în rândul bărbaților decât la femei. Acest articol aruncă o privire asupra impactului fumatului asupra sănătății bărbaților. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.
![Couple walking and laughing](https://stopsmokinglondon.com/wp-content/uploads/2022/12/SLL_WEB_05-960x540.jpg)
Fumatul și diabetul
Aflați impactul fumatului asupra diabetului și cum să obțineți ajutor pentru a renunța.
![Asthma is estimated to affect 600,000 Londoners including almost 250,000 children. Dr Irem Patel, Joint Clinical Director of Respiratory for NHS London takes a closer look at how smoking could be affecting your asthma.](https://stopsmokinglondon.com/wp-content/uploads/2024/05/Irem_Patel1-min-960x540.jpg)
Cum îmi afectează fumatul astmul?
Se estimează că astmul afectează 600.000 de londonezi.
![](https://stopsmokinglondon.com/wp-content/uploads/2022/12/SSL_Couple_L_WEB-960x540.jpg)
Fumatul și Demența
Aflați despre daunele asupra sănătății pe care fumatul le are asupra creierului dumneavoastră.
![](https://stopsmokinglondon.com/wp-content/uploads/2024/04/Untitled-design-18-min-960x540.png)
Fumatul dăunează animalului meu de companie?
Aflați cum fumatul poate afecta sănătatea animalului dvs. de companie.