Obțineți sprijin pentru a renunța la fumat

Renunțarea la fumat este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta. Obțineți ajutor și asistență gratuită pentru a renunța aici.

găsiți sprijin în zona dvs

Renunțarea la fumat nu este întotdeauna ușor, dar mii de oameni din Londra s-au lăsat cu succes. Unii dintre ei își împărtășesc poveștile pentru a-i inspira pe alții să renunțe.

Alege-ți cartierul

Sau introduceți codul poștal complet

Asistență disponibilă pentru dvs

Linie de asistență pentru fumat: 0300 123 1044

Apelați la Linia de asistență gratuită Stop Smoking London pentru a începe călătoria fără fumat.

Heart icon

Aruncă o privire la ghidurile noastre la îndemână

Am adunat selecția noastră de ghiduri pentru a vă ajuta să renunțați la fumat.

Request a call back icon

Cere-ne să te sunăm

Completați formularul nostru de apel invers și un consilier Stop Smoking London vă va contacta.

Înscrieți-vă pentru asistență prin text

Asistență zilnică prin mesaje text pentru a vă ajuta să renunțați.

Este mai probabil să renunți la fumat cu sprijin

Am ajutat mii de oameni de-a lungul anilor și știm că călătoria nu este niciodată una fără probleme.

Mai multe despre cum să renunți

fă-o cu noi

Pills from your doctor to stop smoking icon

Medicamente prescrise

Ați luat în considerare pastilele de la medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să renunțați la fumat?

A vape icon

țigări electronice și vaping

Cercetările au arătat că vapatul este 95% mai sigur decât tutunul de fumat. Ar putea funcționa pentru tine?

Stop smoking app icon

aplicații mobile digitale

Vă întrebați ce aplicații sunt disponibile pentru a vă ajuta să renunțați la fumat?

Nicotine Replacement icon

Terapia de înlocuire a nicotinei

Nicotina curată vă poate ajuta să învingeți poftele și să evitați gudronul periculos și substanțele chimice toxice din tutun.

Sunați la linia noastră de asistență gratuită Stop Smoking London

resurse și ghiduri

Există o mulțime de motive pentru a renunța la fumat, iar beneficiile încep mai devreme decât ați putea crede!

A vedea tot
Asthma is estimated to affect 600,000 Londoners including almost 250,000 children. Dr Irem Patel, Joint Clinical Director of Respiratory for NHS London takes a closer look at how smoking could be affecting your asthma.

Cum îmi afectează fumatul astmul?

Se estimează că astmul afectează 600.000 de londonezi.

Vezi ghidul

Fumatul și Demența 

Aflați despre daunele asupra sănătății pe care fumatul le are asupra creierului dumneavoastră.

Vezi ghidul

Fumatul dăunează animalului meu de companie?

Aflați cum fumatul poate afecta sănătatea animalului dvs. de companie.

Vezi ghidul

Înțelegerea serviciilor Stop Smoking în Londra

Serviciile de renunțare la fumat din Londra au ajutat 10.000 de persoane să renunțe la fumat în 2023.

Vezi ghidul

Cele mai bune vape pentru a renunța la fumat în 2024

Care sunt cele mai bune vape pentru a renunța la fumat?

Vezi ghidul

Cum afectează fumatul sănătatea?

Descoperiți modul în care fumatul afectează sănătatea, inclusiv legăturile cu cancerul, sănătatea mintală și problemele de fertilitate.

Vezi ghidul
Romanian