Ten Stoptober: Możemy pomóc Ci rzucić palenie na dobre

Istnieje wiele powodów, dla których warto rzucić palenie. A korzyści pojawią się szybciej, niż myślisz!

Rzuć palenie w tym Stoptoberze

Rzucenie palenia to jedna z najlepszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobisz dla swojego zdrowia i nigdy nie jest za późno.

Niezależnie od tego, czy próbowałeś już rzucić palenie, myślałeś o tym od jakiegoś czasu, czy dopiero zastanawiasz się nad rzuceniem palenia, możemy Ci pomóc.

Wiele osób próbuje rzucić palenie samą siłą woli, ale przy odpowiedniej pomocy jest to znacznie łatwiejsze. Dzięki fachowej pomocy oferowanej przez program telefoniczny Stop Smoking London lub bezpłatną lokalną usługę Rzuć palenie, istnieje trzy razy większe prawdopodobieństwo, że rzucisz palenie na stałe.

Wsparcie dostępne dla Ciebie

Smoking helpline icon

Infolinia dla palących: 0300 123 1044

Zadzwoń na naszą bezpłatną infolinię i rozpocznij realizację naszego programu rzucania palenia przez telefon z wyszkolonym doradcą.

Znajdź wsparcie w swojej okolicy

Znajdź szczegółowe informacje na temat bezpłatnych usług rzucania palenia w Twojej gminie.

Wapowanie i palenie to nie to samo!

Podczas gdy papierosy zawierają smołę i śmiercionośne toksyny, waporyzatory wytwarzają wyłącznie parę zawierającą nikotynę i aromaty. Chociaż nigdy nie zalecamy osobom niepalącym rozpoczęcia wapowania, jest to świetne narzędzie, które może pomóc dorosłym palaczom rzucić palenie.

Debbie Robson, Senior Lecturer in Tobacco Harm Reduction at Kings College London
Young woman with an afro, wearing green jumper reclining

Poproś o telefon zwrotny od naszych przeszkolonych doradców ds. rzucania palenia

Poproś o oddzwonienie na naszą infolinię. Skontaktujemy się z Tobą, aby rozpocząć Twoją podróż w rzucaniu palenia.

Poproś o oddzwonienie

Ile możesz zaoszczędzić?

Rzuć palenie już teraz, a zaoszczędzone pieniądze będziesz mógł wydać na siebie! Ile dodatkowych pieniędzy będziesz mieć, gdy zrezygnujesz na stałe?

Papierosy dziennie

Rollupy dziennie

0 10 20 30 40 50

Rodzaje dymów

Zaoszczędzisz

£0.00

na tydzień

£0.00

na miesiąc

£0.00

na rok

Oszczędności w oparciu o średnią paczkę 20 papierosów kosztującą £15.20

Zaoszczędzisz

£0.00

na tydzień

£0.00

na miesiąc

£0.00

na rok

Oszczędności na podstawie 30-gramowego opakowania tytoniu do ręcznego skręcania papierosów w cenie £22.68

dlaczego nie zbadać

Men in a group, smoking

Nie mogłam sobie wyobrazić, jak bardzo zmieni się moje życie

Kiedy rzucił palenie, John pokonał stres finansowy. Dowiedz się o jego doświadczeniach jako bezdomnego palacza, ile pieniędzy zaoszczędził dzięki rzuceniu palenia i jak rzucenie palenia zmieniło jego życie.

Czytaj więcej
Marisa White stopped smoking by nicotine vaping

Jestem podekscytowany swoją przyszłością po rzuceniu palenia

Świat jest większym i lepszym miejscem, gdy nie palisz — dowiedz się, jak Marisa przeszła od palaczki jako dziecko do osoby niepalącej dzięki wsparciu doradcy ds. rzucania palenia.

Czytaj więcej
Smoke-free support and resources

Po śmierci żony zamieniłem papierosy na wapowanie

Przeczytaj historię Liama, aby dowiedzieć się, jak przeszedł na wapowanie. Poznaj jego motywację, czynniki wyzwalające palenie i korzyści, jakie odniósł z rzucenia palenia, a także wsparcie, które mu pomogło po drodze.

Czytaj więcej
Polish