Acest Stoptober: Vă putem ajuta să renunțați definitiv la fumat

Există o mulțime de motive pentru a renunța la fumat. Și beneficiile încep mai devreme decât ați crede!

Nu mai fumați acest Stoptober

Renunțarea la fumat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le vei face vreodată pentru sănătatea ta și niciodată nu este prea târziu.

Indiferent dacă ai încercat să renunți înainte, te-ai gândit de ceva vreme la asta sau doar te gândești să te oprești, noi te putem ajuta.

Mulți oameni încearcă să se lase de fumat doar cu voința, dar este mult mai ușor cu ajutorul potrivit. Cu ajutorul expertului oferit de programul telefonic Stop Smoking London sau serviciul local gratuit Stop Smoking, ai de trei ori mai multe șanse să renunți definitiv.

Asistență disponibilă pentru dvs

Smoking helpline icon

Linie de asistență pentru fumat: 0300 123 1044

Apelați linia noastră de asistență gratuită și începeți programul nostru telefonic pentru a opri fumatul cu un consilier calificat.

Găsiți asistență în apropierea dvs

Găsiți detalii despre orice servicii gratuite de oprire a fumatului din cartierul dvs.

Vapatul și fumatul nu sunt la fel!

În timp ce țigările conțin gudron și toxine mortale, vapoarele produc doar vapori cu nicotină și arome. Deși nu le-am recomanda niciodată nefumătorilor să se apuce de vapoare, este un instrument excelent pentru a ajuta fumătorii adulți să renunțe.

Debbie Robson, Senior Lecturer in Tobacco Harm Reduction at Kings College London
Young woman with an afro, wearing green jumper reclining

Solicitați un apel înapoi de la consilierii noștri instruiți pentru renunțarea la fumat

Solicitați un apel înapoi de la linia noastră de asistență. Vă vom contacta pentru a vă începe călătoria de a renunța la fumat.

Solicitați un apel înapoi

Cât de mult ai putea economisi?

Renunță la fumat acum și banii economisiți pot fi cheltuiți pe tine! Câți bani în plus vei avea când renunți definitiv?

Tigari pe zi

Pachete pe zi

0 10 20 30 40 50

Tipuri de fumuri

Vei salva

£0.00

pe saptamana

£0.00

pe luna

£0.00

pe an

Economii bazate pe un pachet mediu de 20 de țigări care costă £15.20

Vei salva

£0.00

pe saptamana

£0.00

pe luna

£0.00

pe an

Economii bazate pe un pachet de 30 g de tutun de rulat manual, care costă £22.68

de ce să nu exploreze

Men in a group, smoking

Nu îmi puteam imagina cât de mult se va schimba viața mea

John a depășit stresul financiar când s-a lăsat de fumat. Aflați despre experiența lui de fumat fără adăpost, câți bani a economisit renunțând și despre cum renunțarea i-a transformat viața.

Citeşte mai mult
Marisa White stopped smoking by nicotine vaping

Sunt încântat că viitorul meu s-a lăsat de fumat

Lumea este un loc mai mare și mai bun atunci când nu fumezi – Aflați cum Marisa a trecut de la copil fumător la fără fumat cu sprijinul unui consilier Stop Smoking.

Citeşte mai mult
Smoke-free support and resources

Am schimbat țigările cu vaping după ce soția mea a murit

Citiți povestea lui Liam pentru a afla cum a trecut la vaping. Explorați-i motivația, declanșatorii de fumat și beneficiile pe care le-a experimentat în urma renunțării, precum și sprijinul care l-a ajutat pe parcurs.

Citeşte mai mult
Romanian