Zarejestruj się, aby uzyskać bezpłatną pomoc w postaci wiadomości tekstowych, które pomogą Ci rzucić palenie

Rzuć palenie — nowy, darmowy program w Londynie tekst usługa wsparcia wiadomości  

Rzucenie palenia może być zniechęcające. Ale nasza nowa usługa wsparcia za pomocą wiadomości tekstowych może pomóc Ci odnieść sukces na drodze do rzucenia palenia. 

Bezpłatna usługa została stworzona przy udziale najlepszych ekspertów medycznych i od byłych palaczy, którym udało się rzucić palenie.  

Zapewnia codzienne teksty motywacyjne, które pomogą Ci w rzuceniu palenia, dostosowane do pięciu najczęstszych powodów rzucenia palenia: 

• Popraw ogólny stan zdrowia 
• Ciąża 
• Oszczędność większej ilości pieniędzy 
• Zachęta ze strony rodziny/przyjaciół i/lub partnera 
• Planowanie rodziny 

Aby otrzymywać nasze wiadomości wspierające rzucenie palenia, po prostu zarejestruj się, korzystając z poniższego formularza, wybierając jedną z pięciu opcji „powodu rzucenia palenia”, która najlepiej opisuje powód, dla którego chcesz rzucić palenie, i podaj datę, od której chcesz otrzymywać wiadomości tekstowe.  

Pierwsze kroki z wiadomościami tekstowymi dotyczącymi rzucania palenia

Korzystanie z naszych wiadomości tekstowych najlepiej sprawdza się w połączeniu z bezpłatną pomocą doradcy ds. rzucania palenia, lekarza pierwszego kontaktu lub farmaceuty. Zapewnia codzienne wsparcie w rzucaniu palenia, fachowe porady i zachętę – prosto na Twój telefon.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już dawno rzuciłeś palenie i potrzebujesz dodatkowego wsparcia, tutaj znajdziesz informacje potrzebne do skutecznego i trwałego rzucenia palenia.

Skuteczność codziennego wsparcia

Rzucanie palenia to codzienny obowiązek. Uzyskanie wsparcia zwiększa szansę na Twój sukces.

Wiadomości tekstowe to wyjątkowy sposób na codzienne otrzymywanie zachęt. Zapewniają aktualne przypomnienia, motywację, wskazówki i porady dotyczące narzędzi, które mogą Ci pomóc.

Badania wykazały, że osoby, które otrzymują codzienne wsparcie, częściej podtrzymują postanowienie o rzuceniu palenia. Niezależnie od powodu, dla którego rezygnujesz – skorzystaj z naszych wiadomości tekstowych nasz program rzucania rozmów telefonicznych, pomoc lokalnego doradcy i rzuć palenie, takie jak pomoce zamiennik nikotyny I wapowanie aby zdobyć inspirację i motywację, musisz iść dalej.

Dlaczego warto korzystać z wiadomości tekstowych dotyczących rzucania palenia?

Bezpłatne wiadomości tekstowe są potężnym narzędziem pomagającym rzucić palenie. Dzieje się tak dlatego, że są one dostępne, bezpłatne i regularne. Przyjrzyjmy się korzyściom dla Ciebie:

• Dostępny: Jeśli mieszkasz w Londynie, nasza usługa jest dla Ciebie dostępna. Do wyboru jest pięć bezpłatnych codziennych subskrypcji SMS-owych, w zależności od głównego powodu rzucenia palenia. Czy odczuwasz objawy odstawienia nikotyny? Nasz przewodnik po odstawieniu nikotyny pomoże Ci zrozumieć, jak nimi zarządzać.
• Ekonomiczne: Tak jak nasz bezpłatny program rzucania rozmów telefonicznych, bezpłatny wsparcie lokalne i porady lekarza rodzinnego i farmaceuty, pomocne mogą być bezpłatne wiadomości SMS.
• Codzienne wzmocnienie: Codzienne otrzymywanie SMS-a o rzuceniu palenia zapewni Ci stałe wsparcie i pomoże Ci pozostać wiernym swojej drodze do rzucenia palenia. Jeśli szukasz sposobów na rzucenie palenia, w wiadomościach tekstowych znajdziesz linki do takich porad jak rzucić palenie w towarzystwie, palenie podczas picia I palenie rano.

Pierwsze kroki z naszą usługą wiadomości tekstowych dotyczących rzucania palenia

Jak otrzymać SMS-y z przypomnieniem o rzuceniu palenia?

Korzystaj z tych codziennych przypomnień wraz z innymi narzędziami i wsparciem. Rejestracja w celu uzyskania bezpłatnych codziennych subskrypcji tekstowych nie może być łatwiejsza. Korzystając z powyższego formularza:

• Wprowadź swoje dane
• Wybierz datę rzucenia palenia
• Wybierz powód rezygnacji spośród jednej z pięciu opcji
• Uzyskaj pomoc w rzucaniu palenia wysyłaną bezpośrednio na Twój telefon przez 28 dni

Zrozumienie usługi wiadomości tekstowych dotyczących rzucania palenia

Po zarejestrowaniu się i ustaleniu daty rzucenia palenia powinieneś codziennie otrzymywać SMS-y dotyczące rzucania palenia. W każdej chwili możesz zrezygnować korzystając z instrukcji zawartych w pierwszym tekście.

Wiadomości mają na celu motywację, wskazówki i wsparcie, które pomogą Ci się skoncentrować. Jeśli czujesz, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia, możesz także zadzwonić na naszą bezpłatną infolinię dotyczącą rzucania palenia i zapisać się na nasz ośmiotygodniowy program telefoniczny.

Po upływie 28 dni zostaniesz poproszony o wypełnienie prostej ankiety. Daj nam znać, jak go znalazłeś i pomóż nam ulepszyć usługę wysyłania wiadomości tekstowych dotyczących rzucania palenia.

SMS-y wolne od dymu w Wielkiej Brytanii

Jak rzucić palenie i w jaki sposób nasza usługa SMS-ów dla niepalących może Ci pomóc?

Istnieje pięć opcji naszej bezpłatnej usługi SMS:

• Rzucam palenie, żeby poprawić swoje zdrowie
• Chcę rzucić, bo jestem w ciąży
• Zakładam rodzinę
• Chcę zaoszczędzić pieniądze
• Chcę rzucić to wszystko dla ludzi, na których mi zależy

Po wybraniu opcji otrzymywane teksty będą dostosowane do Twoich potrzeb. Będą pojawiać się każdego dnia i zawierać wskazówki, spostrzeżenia i linki do przydatne przewodniki dotyczące rzucania palenia na tej stronie internetowej.

Rady i wskazówki dotyczące skutecznego rzucania palenia

Spraw, aby Twoje SMS-y wspierały rzucenie palenia jeszcze skuteczniej, postępując zgodnie z naszymi radami i wskazówkami.

Korzyści z rzucenia palenia

Decyzja o rzuceniu palenia przynosi wiele korzyści dla zdrowia i stylu życia. Dowiedz się więcej o Korzyści z rzucenia palenia. Od silniejszych płuc po zmniejszone ryzyko chorób przewlekłych – uwolnienie się od nałogów palenia przynosi natychmiastowe i długoterminowe korzyści. Zrozumienie tych korzyści może pomóc w motywacji do życia wolnego od dymu.

Jak rzucić palenie

Dowiadywać się Jak zrezygnować – sprawdzone metody, zmiany zachowań i systemy wsparcia, które mogą zwiększyć Twoje prawdopodobieństwo sukcesu. Od ustalenia daty rzucenia palenia po znalezienie alternatywnych mechanizmów radzenia sobie, nasze przewodniki dotyczące rzucania palenia dostarczają praktycznych wskazówek, które pomogą indywidualnym osobom przezwyciężyć wyzwania związane z rzuceniem palenia i zbudować podstawy trwałego sukcesu.

Zrozum nikotynę, stany lękowe i zarządzaj odstawieniem nikotyny

Zrozumienie związku pomiędzy nikotyna i stany lękowe a radzenie sobie z objawami odstawienia nikotyny ma kluczowe znaczenie dla skutecznego rzucenia palenia. W naszym kompleksowym Przewodnik po objawach odstawienia nikotyny, badamy fizyczne i psychiczne skutki, których możesz doświadczyć po rzuceniu nikotyny. Od drażliwości po głód — ten przewodnik oferuje cenne wskazówki dotyczące rozpoznawania i radzenia sobie z tymi objawami, zapewniając plan działania umożliwiający płynniejsze przejście do życia wolnego od dymu.

Znajdź najlepszy waporyzator do rzucenia palenia

Wapowanie nikotyny jest skutecznym narzędziem pomagającym dorosłym rzucić palenie. Przeczytaj nasz przewodnik po wyborze Najlepszy Vape do rzucenia palenia jeśli planujesz używać waporyzacji, aby zmniejszyć szkodliwość i koszt wyrobów tytoniowych.

Dodatkowe zasoby

• NHS – Rzuć palenie
• NHS – Żyj dobrze Rzuć palenie
• WebMD – 13 najlepszych wskazówek dotyczących rzucania palenia

Gratulujemy decyzji o rzuceniu palenia

To osobisty wybór, który daje siłę. Korzystanie z wiadomości tekstowych jako systemu wsparcia to wygodny i skuteczny sposób na osiągnięcie życia wolnego od dymu. Konsekwentna zachęta, porady ekspertów i zasoby zapewniane za pośrednictwem naszych wiadomości tekstowych mogą być Twoim sprzymierzeńcem w pokonywaniu wyzwań związanych z rzuceniem palenia. Zarejestruj się za pomocą formularza znajdującego się na górze tej strony.