Călătoria fiecăruia către renunțare este diferită

Suntem aici pentru a vă ajuta să ajungeți acolo. Indiferent de ce este nevoie.

London Smoke Free Sarcina Săptămâna 18 – 22 nov

Citeşte mai mult
A vape

Sunteți gata să opriți vaporatul? Citiți noul nostru ghid.

Cum să opriți vaporatul

Spune-ne despre nevoile tale

Nu ești singur

Sprijin pentru renunțarea la fumat în Londra

Știm că renunțarea la fumat poate fi dificilă, dar nu trebuie să faci asta pe cont propriu. Există o mulțime de asistență disponibilă pentru a vă oferi ajutorul de care aveți nevoie pentru a renunța la țigări. Este mai probabil să renunți definitiv la fumat cu sprijinul potrivit.

Cum te putem sprijini?

Vreau să fiu fără fum

Aflați mai multe despre cum vă putem ajuta să renunțați la fumat.

Găsiți metoda potrivită de renunțare

Am nevoie de ajutor pentru a face față poftelor

Citiți ghidul nostru pentru gestionarea simptomelor de sevraj la nicotină.

Aflați despre sevrajul de nicotină

Vreau să ajut pe cineva să renunțe la fumat

Folosiți ghidul nostru descărcabil „Cum să ajutați pe cineva să renunțe la fumat” pentru a vă ajuta dacă o persoană dragă fumează și dorește să se lase.

Ajută pe cineva să se lase de fumat

Sunt în curs de a renunța, dar am nevoie de sprijin

Găsiți un serviciu local gratuit de oprire a fumatului în zona dvs. din Londra. Ai de trei ori mai multe șanse să renunți la fumat dacă primești ajutor.

Găsiți sprijinul de care aveți nevoie

Vreau să fiu fără fum

Citiți sfaturile noastre de top pentru a renunța la fumat.

Obțineți sfaturi experți pentru renunțare

De ce Renunță?

Renunțarea la fumat este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta, iar beneficiile încep mai devreme decât ai putea crede. De asemenea, s-a dovedit că stimulează sănătatea mintală și bunăstarea prin ameliorarea stresului, anxietății și depresiei. Și este bun și pentru buzunarul tău! Renunțând la fumat, ai putea economisi sute de lire sterline în fiecare lună.

Află mai multe

Cum să renunți

Nu există o modalitate unică de a renunța la fumat. Puteți alege opțiunile care funcționează cel mai bine pentru dvs. și acolo vă putem ajuta. Vă putem îndruma către un consilier pentru dependența de tutun prin intermediul liniei noastre de asistență, vă putem ajuta să accesați servicii gratuite din cartierul dvs. local și vă putem ghida către surse curate de nicotină, astfel încât să știți care produse NRT vă vor crește șansele de a renunța.

Cum să renunți
Couple walking and laughing

Sprijin pentru tine

Este mai probabil să renunți la fumat cu sprijin. De trei ori mai probabil, de fapt. Am ajutat mii de oameni să devină fără fumat de-a lungul anilor și știm că călătoria nu este niciodată una lină. Obțineți ajutor și asistență gratuită pentru a renunța de la Stop Smoking London. Avem chiar și ghiduri pentru oamenii care sunt îngrijorați de faptul că cei dragi fumează.

Obțineți sprijin

Cât de mult ai putea economisi?

Renunță la fumat acum și banii economisiți pot fi cheltuiți pe tine! Câți bani în plus vei avea când renunți definitiv?

Tigari pe zi

Pachete pe zi

0 10 20 30 40 50

Tipuri de fumuri

Vei salva

£0.00

pe saptamana

£0.00

pe luna

£0.00

pe an

Economii bazate pe un pachet mediu de 20 de țigări care costă £15.20

Vei salva

£0.00

pe saptamana

£0.00

pe luna

£0.00

pe an

Economii bazate pe un pachet de 30 g de tutun de rulat manual, care costă £22.68

Asistență disponibilă pentru dvs

Linia de asistență din Londra pentru oprirea fumatului: 0300 123 1044

Apelați la Linia de asistență gratuită Stop Smoking London pentru a începe călătoria fără fumat.

Local stop smoking help

Găsiți asistență în apropierea dvs

Accesați suport gratuit pentru renunțarea la fumat din cartierul local din Londra.

Request a call back icon

Solicitați un apel înapoi

Completați formularul nostru simplu și vă vom suna.

Men in a group, smoking

Nu îmi puteam imagina cât de mult se va schimba viața mea

John a depășit stresul financiar când s-a lăsat de fumat. Aflați despre experiența lui de fumat fără adăpost, câți bani a economisit renunțând și despre cum renunțarea i-a transformat viața.

Citeşte mai mult
Marisa White stopped smoking by nicotine vaping

Sunt încântat că viitorul meu s-a lăsat de fumat

Lumea este un loc mai mare și mai bun atunci când nu fumezi – Aflați cum Marisa a trecut de la copil fumător la fără fumat cu sprijinul unui consilier Stop Smoking.

Citeşte mai mult
Smoke-free support and resources

Am schimbat țigările cu vaping după ce soția mea a murit

Citiți povestea lui Liam pentru a afla cum a trecut la vaping. Explorați-i motivația, declanșatorii de fumat și beneficiile pe care le-a experimentat în urma renunțării, precum și sprijinul care l-a ajutat pe parcurs.

Citeşte mai mult
Romanian