لیوشام تعاون کے خدمات
Lewisham Stop Smoking Service.
Lewisham Stop Smoking Service تمباکو نوشی چھوڑنے میں آپ کی مدد کے لیے مفت اور دوستانہ مدد کی ایک حد پیش کرتی ہے۔ یہ سروس ان لوگوں کے لیے کھلی ہے جو Lewisham میں رہتے ہیں، کام کرتے ہیں، یا پڑھتے ہیں، اور جو Lewisham GP کے پاس رجسٹرڈ ہیں۔
ہم آمنے سامنے یا ٹیلی فون پر مشاورت کے ذریعے 12 ہفتوں کے امدادی پروگرام فراہم کرتے ہیں اور تمباکو نوشی روکنے کی دوائیں کلینک کے ذریعے 8 ہفتوں کے لیے مفت دستیاب ہیں (ٹیلی فون سپورٹ کے لیے نسخے کے چارجز لاگو ہو سکتے ہیں)۔
اگر آپ کسی کلینک تک جانے سے قاصر ہیں، تو ایک آن لائن سیلف ہیلپ آفر بھی ہے (اگر آپ کے جی پی نے اسکیم میں اندراج کرایا ہے)۔ کے پاس جاؤ https://www.smokefreelewisham.co.uk/services/iquit/ اپنے آپ کو رجسٹر کرنے کے لیے، چھوڑنے کی تاریخ مقرر کریں، اور اپنی دوائیوں کا انتخاب کریں۔ دو دن کے بعد آپ کی فارمیسی کو ایک نسخہ بھیجا جائے گا اور جب آپ چھوڑیں گے تو آپ کو معلومات، مدد اور حوصلہ افزائی کے لیے باقاعدہ ٹیکسٹ پیغامات موصول ہوں گے۔
آمنے سامنے کلینکس میں، ہمارے ماہر مشیر تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے موزوں مدد فراہم کرتے ہیں، بشمول وہ لوگ جو حاملہ ہیں، دماغی صحت کی حالت میں ہیں، یا طویل مدتی صحت کی حالت کے ساتھ رہ رہے ہیں۔
سروس نیکوٹین کے متبادل علاج (NRT)، Champix، اور Zyban کا انتظام کر سکتی ہے۔
ہم نے حال ہی میں ایک واؤچر اسکیم کے ذریعے ان لوگوں کے لیے ای سگریٹ کی پیشکش شروع کی ہے جو ایک مقامی ویپ شاپ کے ساتھ ہیں جو فی الحال بخار نہیں بنا رہے ہیں۔
Lewisham میں، مقامی GP اور فارمیسی اب یہ سروس پیش نہیں کرتے ہیں لیکن ہم GP پریکٹسز میں اپنے بہت سے کلینک چلاتے ہیں، اس لیے وہاں ایک ایسا ہوگا جو آپ کے قریب ہو، چاہے آپ بورو کے کسی بھی حصے میں رہتے ہوں۔
اپوائنٹمنٹ بک کرنے کے لیے آپ ہمارے فری فون نمبر 0800 0820 388 پر کال کر سکتے ہیں یا ای میل کر سکتے ہیں۔ [email protected] اور آپ کو اپنے قریبی کلینک میں دیکھا جائے گا۔
لیوشام تمباکو نوشی بند کرو سروس
متن
ٹیکسٹ کے لیے 07789 935489
لندن سروسز تمباکو نوشی بند کریں۔
Stop Smoking London مفت ہیلپ لائن ایڈوائزر سے بات کرنے کے لیے ہمیں کال کریں جو آپ کے لیے صحیح مدد تلاش کرنے میں مدد کرے گا۔ ہم ہفتے میں سات دن درج ذیل اوقات میں کھلے رہتے ہیں:
پیر سے جمعہ - صبح 9 بجے سے شام 8 بجے تک
ہفتہ اور اتوار - 11am - 4pm
0300 123 1044 پر کال کریں۔کیوں نہ دریافت کریں۔
کیوں چھوڑیں؟
تمباکو نوشی روکنے کی بہت سی وجوہات ہیں اور فوائد آپ کے خیال سے جلد شروع ہو جاتے ہیں!
تمباکو نوشی چھوڑنے کی حوصلہ افزائی میں مدد کی ضرورت ہے؟
تمباکو نوشی چھوڑنے کی تحریک: لندن والوں کے لیے ایک رہنما
تمباکو نوشی بند کرو کیلنڈر: اس سال تمباکو نوشی کیسے ترک کی جائے۔
تمباکو نوشی بند کرو کیلنڈر: تمباکو نوشی چھوڑنے میں آپ کی مدد کرنے کا ایک ٹول
