بارنیٹ تعاون کے خدمات

بارنیٹ اسٹاپ تمباکو نوشی کی خدمات۔

اگر آپ بارنیٹ میں رہتے ہیں، کام کرتے ہیں یا تعلیم حاصل کرتے ہیں، اور آپ ایسے شخص ہیں جو تمباکو نوشی کرتے ہیں اور 12 سال سے زیادہ عمر کے ہیں، تو مدد کے لیے پورے بورو میں مفت اور رازدارانہ ون ٹو ون سپورٹ پروگرام موجود ہیں۔

بارنیٹ میں متعدد مقامی سٹاپ سموکنگ سروس فراہم کرنے والے ہیں، بہت سے GP سرجری ہیں، کچھ فارمیسی کی قیادت میں ہیں اور ایک بنیادی Barnet Stop Smoking ٹیم بھی ہے۔ بارنیٹ میں تمباکو نوشی روکنے کی تمام خدمات رجسٹرڈ GP سرجریوں، فارمیسیوں یا بارنیٹ ٹیم کے ساتھ ایک تسلیم شدہ اسٹاپ سگریٹ نوشی پریکٹیشنر کے ذریعہ فراہم کی جاتی ہیں۔

آپ کسی بھی فارمیسی سے بذریعہ ٹیلیفون یا آن لائن رابطہ کر سکتے ہیں، لیکن اگر آپ GP سرجری سروس استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اس پریکٹس میں بطور مریض رجسٹرڈ ہونا چاہیے۔ آپ کو ان خدمات تک رسائی کے لیے ریفرل کی ضرورت نہیں ہے۔

HCPs آپ کو Barnet Stop Smoking ٹیم کے پاس بھیج سکتے ہیں یا آپ محفوظ ویب فارم کے ذریعے خود سے رجوع کر سکتے ہیں، ہم آپ کے لیے صحیح سروس آپشن تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

علاج:

معمول کے مطابق، آپ کو اپنے مشیر کے ساتھ 6 ہفتوں تک مفت رویے کی مدد ملے گی، اگر آپ کے پاس موجودہ استثنیٰ یا قبل از ادائیگی کا سرٹیفکیٹ نہیں ہے تو آپ کو کسی بھی نسخے کی ادائیگی کرنا پڑ سکتی ہے۔ ہم آپ کو مطلوبہ دوائی حاصل کرنے کے لیے سب سے زیادہ سرمایہ کاری کے طریقے کے بارے میں مشورہ دے سکتے ہیں۔

تمباکو نوشی روکنے کا مشیر یہ کرے گا:

• آپ کے ساتھ علاج کے اختیارات پر تبادلہ خیال کریں.
• آپ کو متبادل تھراپی، ای سگریٹ، اور دوائیوں کی ایک رینج کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں، جن کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
• چھوڑنے کی تاریخ طے کرنے اور علاج کے اختیارات سے اتفاق کرنے میں آپ کی مدد کریں۔
• آپ کو باقاعدگی سے آمنے سامنے/ٹیلی فون مشاورت کی پیشکش کریں، جہاں آپ اپنی پیش رفت پر تبادلہ خیال کر سکیں گے۔
• خواہشات سے لڑنے والے کسی بھی چیلنج پر قابو پانے اور 100% سگریٹ نوشی سے پاک رہنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے آپ کے ساتھ کام کریں۔

فی الحال، زیادہ تر GP اور فارمیسی سپورٹ آمنے سامنے اور 1:1 ہے، تاہم کچھ مقامات اب بھی ورچوئل/ٹیلیفون کلینک چلا رہے ہیں۔

فی الحال کوئی گروپ سیشن نہیں ہے۔

ڈیجیٹل ایپ پیشکش:

ان لوگوں کے لیے جو کر سکتے ہیں/چاہتے ہیں، ہم دی سموک فری ایپ کا ادا شدہ ورژن پیش کر سکتے ہیں (سگریٹ نوشی سے پاک – وہ مدد جس کی آپ کو خیر کے لیے چھوڑنے کی ضرورت ہے (smokefreeapp.com) آن لائن مشیروں اور کلینکس تک 1:1 رسائی کے ساتھ مکمل پریمیم ورژن کا 3 ماہ تک استعمال۔ اس پیشکش کو حاصل کرنے کے لیے، آپ کو بارنیٹ سٹاپ سگریٹ نوشی کلینک کے ساتھ سائن اپ کرنا ہوگا اور چھوڑنے کا دن مقرر کرنا ہوگا، کوڈز Barnet Stop Smoking Team سے حاصل کیے جاسکتے ہیں۔

الیکٹرانک سگریٹ یا ویپنگ (E-cigs یا Vapes):

الیکٹرانک سگریٹ سگریٹ کے دھوئیں سے نقصان دہ کیمیکل کے بغیر نیکوٹین فراہم کرتے ہیں، اسی طرح نیکوٹین کی تبدیلی کے علاج (پیچز/گم/اسپرے) کی طرح۔ ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ "واپنگ سگریٹ نوشی کے خطرات کا ایک چھوٹا سا حصہ ہے۔" یہ فی الحال تمباکو نوشی روکنے کی سروس کے نسخے پر دستیاب نہیں ہیں لیکن، اگر آپ انہیں استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو ہم ان کو چھوڑنے کی آپ کی کوشش میں شامل کیے جانے کی مکمل حمایت کرتے ہیں کیونکہ جب آپ سگریٹ چھوڑتے ہیں تو یہ آپ کے لیے نیکوٹین اور طرز عمل کی مدد فراہم کرتے ہیں۔ اپنے اسٹاپ سموکنگ ایڈوائزر سے بات کریں اور وہ بخارات سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے بہترین طریقوں کے بارے میں آپ کی رہنمائی کریں گے۔

یہ ضروری ہے کہ ہمیشہ معروف خوردہ فروشوں سے ویپ کا سامان خریدیں۔ آپ ویپ شاپ ڈھونڈ سکتے ہیں۔ ویپ شاپ تلاش کریں – IBVTA ممبران ویپنگ شاپس  آپ کے علاقے میں ان کے لیے۔