We can help you quit smoking in 2023

Stopping smoking is one of the best things you will ever do for your health and it’s never too late.

Whether you’ve tried before, been thinking about it for a while or are only just considering stopping, we can help you be Smokefree in 2023.

Many people try to quit smoking with willpower alone, but it’s much easier with the right support, such as the resources and support provided by campaigns like Stoptober.

With the free expert help and ongoing support offered by our telephone helpline advisers or your local Stop Smoking Service you’re three times as likely to quit successfully in 2023.

There are lots of other support options available, so try a combination that works for you.

تمباکو نوشی کی ہیلپ لائن: 0300 123 1044

ہماری مفت اسٹاپ سموکنگ لندن ہیلپ لائن پر کال کریں اور تربیت یافتہ مشیر کے ساتھ ہمارے ٹیلی فون اسٹاپ سموکنگ پروگرام شروع کریں۔

Local stop smoking help

اپنے قریب سپورٹ تلاش کریں۔

اپنے مقامی لندن بورو سے تمباکو نوشی کو روکنے کی مفت سپورٹ تک رسائی حاصل کریں۔

What to expect at a local Stop Smoking Service

Developed by experts and ex-smokers and delivered by professionals, local Stop Smoking Services provide free expert advice, support and encouragement to help you stop smoking for good.

how do stop smoking london’s telephone advisers help you to stop smoking?

تربیت یافتہ مشیر تمباکو نوشی بند کرنے کی دوائیوں کے ساتھ، آپ کو ایک سے ایک یا ایک گروپ میں مدد فراہم کرنے کے لیے موجود ہیں۔ اگر آپ ذاتی طور پر شرکت نہیں کر سکتے ہیں تو سیشن فون یا ویڈیو کال کے ذریعے کیے جا سکتے ہیں۔

کیوں نہ دریافت کریں

Men in a group, smoking

میں سوچ بھی نہیں سکتا تھا کہ میری زندگی کتنی بدل جائے گی۔

جب جان نے تمباکو نوشی چھوڑ دی تو مالی تناؤ پر قابو پا لیا۔ ایک بے گھر سگریٹ نوشی کے طور پر اس کے تجربے کے بارے میں معلوم کریں، اس نے سگریٹ چھوڑ کر کتنی رقم بچائی، اور کس طرح چھوڑنے سے اس کی زندگی بدل گئی۔

مزید پڑھ
Marisa White stopped smoking by nicotine vaping

میں سگریٹ نوشی چھوڑنے کے اپنے مستقبل کے بارے میں پرجوش ہوں۔

دنیا ایک بڑی اور بہتر جگہ ہے جب آپ تمباکو نوشی نہیں کر رہے ہوتے ہیں – معلوم کریں کہ ماریسا نے تمباکو نوشی کو روکنے کے مشیر کے تعاون سے چائلڈ سگریٹ نوشی سے آزاد تمباکو نوشی کیسے کی۔

مزید پڑھ
Urdu