Kılavuzlar
Rehberlerimiz sigarayı bırakmanıza yardımcı olmak için burada. Uzmanlardan ve eski sigara içenlerden tavsiye ve ipuçları içerirler.
Kaynak
Sigarayı bırakma ve kilo alma konusunda endişelenmeli miyim?
Sigarayı bırakarak kilo almayı bırakın: Bu zorluğu anlamak ve üstesinden gelmek
Kaynak
Nikotin yoksunluk belirtileri
Tütünü Bırakma: Sigarayı bırakmanın zorluklarını anlamak
Kaynak
Gerçekten işe yarayan sigarayı bırakma ipuçları
Sigarayı Bırakma İpuçları: Geçmişteki Başarısızlıkların Üstesinden Gelmek - Her Gün Yeni Bir Başlangıçtır
Kaynak
Birinin sigarayı bırakmasına nasıl yardım edilir
Sevdiğiniz birinin sigara içme alışkanlığından mı endişeleniyorsunuz? İşte nasıl yardımcı olabileceğiniz.
