Kılavuzlar

Rehberlerimiz sigarayı bırakmanıza yardımcı olmak için burada. Uzmanlardan ve eski sigara içenlerden tavsiye ve ipuçları içerirler.

Kaynak

Sigarayı bırakma ve kilo alma konusunda endişelenmeli miyim?

Sigarayı bırakarak kilo almayı bırakın: Bu zorluğu anlamak ve üstesinden gelmek

Kılavuzu görüntüle
Kaynak

Nikotin yoksunluk belirtileri

Tütünü Bırakma: Sigarayı bırakmanın zorluklarını anlamak

Kılavuzu görüntüle
Kaynak

Gerçekten işe yarayan sigarayı bırakma ipuçları

Sigarayı Bırakma İpuçları: Geçmişteki Başarısızlıkların Üstesinden Gelmek - Her Gün Yeni Bir Başlangıçtır

Kılavuzu görüntüle
Kaynak Diverse group of young people talking

Birinin sigarayı bırakmasına nasıl yardım edilir

Sevdiğiniz birinin sigara içme alışkanlığından mı endişeleniyorsunuz? İşte nasıl yardımcı olabileceğiniz.

Kılavuzu görüntüle
Turkish