De ce sa renunti?
Există multe motive pentru care fumezi – a avea un motiv personal pentru a te lasa te poate ajuta cu adevărat să-ți dai motivația de care ai nevoie.
De ce să nu mai fumezi?
Fiecare dintre noi are propriile motive pentru care dorim să renunțăm la fumat. Nefumătorii tind să fie mai sănătoși și să trăiască mai mult, motiv pentru care beneficiile pentru sănătate ale renunțării la fumat sunt de obicei în fruntea listei de motive pentru a renunța la fumat.
Renunțarea la fumat are un efect pozitiv asupra aspectului tău, aceasta include încetinirea îmbătrânirii feței și întârzierea ridurilor. Persoanele care renunță la fumat au, de asemenea, mai puține șanse decât fumătorii de a se îmbolnăvi de gingii și de a-și pierde dinții. Să dorești să ai un copil, să ai mai mulți bani în contul tău bancar, să-ți îmbunătățești viața sexuală sau să faci asta pentru cei dragi sunt toate motive întemeiate pentru a renunța la fumat.
Beneficiile renunțării La o privire
Nu contează de cât timp fumezi sau de câte țigări fumezi pe zi, nu mai fumezi acum și vei vedea beneficii imediate.
- Sanatate mai buna
- Economisind bani
- Sănătate mintală îmbunătățită
- Sarcina mai sanatoasa
- Protejarea celor dragi
- Viața sexuală îmbunătățită
Cât de mult ai putea economisi?
Renunță la fumat acum și banii economisiți pot fi cheltuiți pe tine! Câți bani în plus vei avea când renunți definitiv?
Tipuri de fumuri
£0.00
pe saptamana
£0.00
pe luna
£0.00
pe an
Economii bazate pe un pachet mediu de 20 de țigări care costă £15.20
£0.00
pe saptamana
£0.00
pe luna
£0.00
pe an
Economii bazate pe un pachet de 30 g de tutun de rulat manual, care costă £22.68
fa schimbarea
1/2
Tutunul ucide unul din doi fumători pe termen lung.
8
În 8 ore de la renunțarea la fumat, monoxidul de carbon dăunător din sângele dumneavoastră s-a înjumătățit.
3
Ai de trei ori mai multe șanse să te lași cu succes cu ajutorul unui expert în renunțarea la fumat.
£4
Suma pe care un fumător de 20 pe zi ar putea economisi într-un an, doar renunțând la fumat.
Mai multe despre beneficiile renunțării la fumat
Aflați cum renunțarea la fumat vă va îmbunătăți viața
Probabil știți despre riscurile pe care le prezintă fumatul pentru inima, plămânii și viața voastră. Dacă fumatul îți afectează deja sănătatea sau ești îngrijorat de riscuri, atunci acum este un moment important să te lași. Dar beneficiile nu se termină doar aici. Renunțarea la fumat vă poate economisi mii de lire sterline pe an. De asemenea, poate fi un pas important pentru îmbunătățirea sănătății tale mintale, a aspectului fizic și a sănătății celor din jurul tău.
Află mai multe
Vrei să renunți la fumat, dar ai nevoie de sprijin?
Linie de asistență gratuită pentru fumat: 0300 123 1044
Solicitați un consilier Stop Smoking London și alăturați-vă programului nostru de renunțare la telefon.
