Przewodniki

Nasi przewodnicy pomogą Ci rzucić palenie. Zawierają porady i wskazówki od ekspertów i byłych palaczy.

Ratunek

Czy powinienem się martwić, że rzucę palenie? Przybieram na wadze?

Rzuć palenie Przybieranie na wadze: zrozumienie i pokonanie wyzwania

Zobacz przewodnik
Ratunek

Objawy odstawienia nikotyny

Wycofanie się z tytoniu: Zrozumienie wyzwań związanych z rzuceniem palenia

Zobacz przewodnik
Ratunek

Wskazówki dotyczące rzucania palenia, które naprawdę działają

Wskazówki dotyczące rzucania palenia: przezwyciężanie przeszłych niepowodzeń – każdy dzień to nowy początek

Zobacz przewodnik
Ratunek Diverse group of young people talking

Jak pomóc komuś rzucić palenie

Martwisz się nałogiem palenia bliskiej Ci osoby? Oto jak możesz pomóc.

Zobacz przewodnik
Polish