میری سانسیں واقعی بدل گئی ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ میرا سینہ مزید پھیل سکتا ہے۔
11 سال کی عمر میں اپنا پہلا سگریٹ آزمانے کے بعد، اولیویٹ تمباکو کی لت میں مبتلا ہو گئی تھی اور جب وہ 18 سال کی ہوئی تھی تب تک وہ بھاری تمباکو نوشی بن گئی تھی۔
میں نے 60 سال کی طویل لت کے بعد سگریٹ نوشی چھوڑ دی ہے اپنی مقامی تمباکو نوشی بند کرنے کی سروس کے تعاون اور مشورے کی بدولت
13 سال کی عمر میں سگریٹ نوشی شروع کرنے کے بعد، ایرن جانتی تھی کہ جب اس نے سگریٹ نوشی کے نتیجے میں اپنے قریبی افراد کو کھو دیا تو اسے چھوڑنا پڑا۔ اپنے مقامی اسٹاپ سگریٹ نوشی کلینک کے ایک دورے کے بعد، ایرن نے دوبارہ کبھی سگریٹ نوشی نہ کرنے کا عزم کیا۔
میں اپنے ساتھی کے لیے سگریٹ نوشی ترک کرنا چاہتا تھا اور اپنے آپ کا بہترین ورژن بننا چاہتا تھا۔
اس طرح کرس نے اپنے پیاروں کے تعاون اور سابق تمباکو نوشی کرنے والوں کے مشورے سے سگریٹ نوشی ترک کی۔
میں نے اپنی بیوی کے مرنے کے بعد بخارات بنانے کے لیے سگریٹ کا تبادلہ کیا۔
یہ جاننے کے لیے لیام کی کہانی پڑھیں کہ اس نے واپنگ کی طرف کیسے رخ کیا۔ اس کی حوصلہ افزائی، تمباکو نوشی کے محرکات، اور اسے چھوڑنے کے فوائد کے ساتھ ساتھ راستے میں اس کی مدد کرنے والی مدد کے بارے میں بھی دریافت کریں۔
میں سگریٹ نوشی چھوڑنے کے اپنے مستقبل کے بارے میں پرجوش ہوں۔
دنیا ایک بڑی اور بہتر جگہ ہے جب آپ تمباکو نوشی نہیں کر رہے ہوتے ہیں - معلوم کریں کہ ماریسا نے تمباکو نوشی چھوڑنے کے مشیر کے تعاون سے بچوں کے سگریٹ نوشی سے آزاد تمباکو نوشی کیسے کی۔
میں سوچ بھی نہیں سکتا تھا کہ میری زندگی کتنی بدل جائے گی۔
جب جان نے تمباکو نوشی چھوڑ دی تو مالی تناؤ پر قابو پا لیا۔ ایک بے گھر سگریٹ نوشی کے طور پر اس کے تجربے کے بارے میں معلوم کریں، اس نے سگریٹ چھوڑ کر کتنی رقم بچائی، اور کس طرح چھوڑنے سے اس کی زندگی بدل گئی۔
