Hakkımızda
Sigarayı bırakmak için pek çok neden var. Üstelik faydaları düşündüğünüzden daha erken başlıyor!
Stop Smoking London'ın arkasında kim var?
Sigarayı Durdurun Londra, Londra çapında bir Halk Sağlığı Programı olan Londra Tütün İttifakının (LTA) halka açık kimliğidir. LTA'nın vizyonu, Londra'nın 2030 yılına kadar İngiltere'nin ilk sigarasız şehri olmasını desteklemek amacıyla sigara içme davranışlarını değiştirmek ve genel nüfus arasında daha fazla bırakma girişimini teşvik etmektir.
Sigarayı Bırakın Londra sigarayı bırakmanıza yardımcı olmak için var. Ücretsiz dijital ve telefonla sigarayı bırakma yardımı sağlar ve sizi ilçenizdeki ücretsiz yerel sigarayı bırakma hizmetleriyle temasa geçirebilir. Birlikte başarılı olmanın ve sigarayı tamamen bırakmanın en iyi yolunu bulmanıza yardımcı olabiliriz. Kişiselleştirilmiş bırakma yolculuğunuza bugün başlamak için bizi hemen 0300 123 1044'ten arayın.
Değişikliği yap
1
Londra'da yaklaşık bir milyon sigara içen yaşıyor.
3
Bir tütün bağımlılığı danışmanının yardımıyla sigarayı başarıyla bırakma olasılığınız üç kat daha fazladır.
32
Londra'nın 32 ilçesinden birinde yaşıyorsanız sigarayı bırakma konusunda çok sayıda ücretsiz yardım mevcuttur.
10
İngiltere ve ABD'de yapılan araştırmalar sigara içenlerin 10 yıl daha erken öldüğünü ortaya çıkardı.
Londra'da sigara içenlerin çoğu sigarayı bırakmak istiyor. Yalnız değilsin.
Sizi uzun vadeli başarıya hazırlıyoruz
En iyi uzman tavsiyelerini tek bir yerde topladık.
Sizin veya sevdiğiniz birinin sigarayı bırakmasına yardımcı olacak kılavuzları bir araya getirdik. İster nikotin yoksunluğunu ve bunu nasıl yöneteceğinizi anlamak isteyin, ister sigarayı bıraktığınızda kilo almaktan endişe duyun. Rehberlerimiz sorularınızı cevaplayacaktır.
Telefonda yardım sizi bekliyor
Kişiselleştirilmiş bırakma yolculuğunuza bugün başlamak için bizi hemen 0300 123 1044'ten arayın. Dost canlısı yardım hattı danışmanlarımız tütün bağımlılığının bilincindedir. Sizi ücretsiz telefonla bırakma programımıza kaydedebilirler veya yaşadığınız yerin yakınında yüz yüze yardım bulmanıza yardımcı olabilirler.
Sigarayı Bırakın Londra sigarayı bırakmanıza yardımcı olmak için var. Ücretsiz dijital ve telefonla sigarayı bırakma yardımı sağlar ve sizi ilçenizdeki ücretsiz yerel sigarayı bırakma hizmetleriyle temasa geçirebilir. Birlikte başarılı olmanın ve sigarayı tamamen bırakmanın en iyi yolunu bulmanıza yardımcı olabiliriz.
Neden sigarayı bırakmalısınız?
Sigarayı bırakmak istemenizin kendi nedeniniz olacak. İster hayatınıza yıllar katıyor, ister kısa vadeli kondisyonunuzu artırıyor.
Tetikleyicilerinizi anlamak sigarayı bırakmak için önemli bir adımdır
Sigaraya ne zaman ve neden uzandığınızı bilmek ve sigarayı bırakmaya yönelik doğru yardım ve destek karışımını bulmak, başarı şansınızı ikiye, hatta üçe katlayacaktır.
Başarı Öyküleri
Hayatımın bu kadar değişeceğini hayal bile edemezdim
John sigarayı bıraktığında mali stresin üstesinden geldi. Evsiz bir sigara tiryakisi olarak deneyimini, sigarayı bırakarak ne kadar para biriktirdiğini ve sigarayı bırakmanın hayatını nasıl değiştirdiğini öğrenin.
Sigarayı bırakma motivasyonunuzla ilgili yardıma mı ihtiyacınız var?
Sigarayı Bırakma Motivasyonu: Londralılar için bir rehber
