Kiedy rzucił palenie, John pokonał stres finansowy. Dowiedz się o jego doświadczeniach jako bezdomnego palacza, ile pieniędzy zaoszczędził dzięki rzuceniu palenia i jak rzucenie palenia zmieniło jego życie.

John rzucił palenie trzy lata temu po zmaganiu się z ADHD i doświadczeniu bezdomności.

John, który od najmłodszych lat wpadł w niewłaściwe towarzystwo, jest aż nadto świadomy fizycznego, psychicznego i społecznego wpływu, jaki palenie może mieć na młodych ludzi, po tym jak sam tego doświadczył.

Teraz, ojciec dwójki dzieci, John wykorzystał uczucie, jakie darzy swoich synów, jako motywację do rzucenia palenia i cieszenia się życiem ze swoimi dwoma synami. Robiąc to, doświadczył o wiele więcej, w tym więcej pieniędzy na swoim koncie bankowym.

Jak John zaczął palić?

John powiedział: „Zacząłem palić w wieku 13 lat. Moje początki sięgają czasów, gdy byłem nastolatkiem cierpiącym na ADHD. Zadawałam się z niewłaściwym towarzystwem.

„Mając ADHD, potrzebowałam wsparcia w klasie, które nie zawsze było dostępne. W rezultacie ominąłem dużo zajęć w szkole.

„W końcu, z powodu moich problemów, uznano, że będzie lepiej, jeśli pójdę na studia i uzyskam potrzebne wsparcie. W wieku 13 lat miałem legitymację studencką.

„Kiedy kupowałem papierosy, sprzedawcy nie pytali, po prostu zabierali mi dowód osobisty i za dobrą monetę zakładali, że mam 16 lat. Kupowałem papierosy innym ludziom i zawsze kończyłem na paleniu”.

John dodał: „Palenie papierosów bardzo szybko doprowadziło do palenia konopi indyjskich. Tęskniłam za szkołą, żeby spędzać czas z kolegami, zostawałam do późna w domu, wracałam do domu o 2 w nocy śmierdząc jak popielniczka, kładłam się spać, a potem wstawałam wcześnie, zanim ktokolwiek inny w domu, wyszedł i zrobił to wszystko jeszcze raz.

„Doprowadziło to do problemów w domu i kłótni z rodzicami. W końcu, w wieku 16 lat, po jednej takiej kłótni opuściłem dom. Spędziłem sześć tygodni na ulicach Londynu.

Bezdomność oznaczała, że John palił więcej

Po powrocie na właściwe tory dzięki pracy w Glasgow John ponownie popadł w bezdomność, gdy rozpadły się jego relacje z matką synów.

Doświadczając bezdomności po raz drugi w życiu, John przedkładał papierosy i tytoń przed jedzeniem, piciem, a nawet schronieniem.

Kiedy ludzie palą tytoń luzem bez filtra, wdychają także więcej nikotyny, co zwiększa ich uzależnienie od tytoniu i utrudnia rzucenie palenia. Może to prowadzić do raka płuc i innych poważnych chorób.

Zawsze znajdował pieniądze na papierosy

Powiedział: „Paliłem, nawet gdy byłem bezdomny. Znalazłbym sposób na zarobienie pieniędzy potrzebnych na zakup tytoniu. Użyłem wszelkich dostępnych środków. Zawsze wiedziałem kogo poprosić o papierosa i gdzie dostać roll-upa.

„Gdybym nie mógł sięgnąć po papierosa, stałbym się zrzędliwy i rozdrażniony. Byłbym zgryźliwy w stosunku do innych osób, co mogłoby wywołać kłótnie. Znam bezdomnych, którzy zbierają niedopałki papierosów z ulicy, żeby zapalić. Oto jak silne jest uzależnienie od nikotyny.”

Jan postanowił dokonać zmian w swoim życiu. Starał się uzyskać wsparcie w rzucaniu palenia ze strony przeszkolonych doradców, którzy oferowali różne nikotynowe terapie zastępcze, które pomogły mu rzucić palenie. Ostatecznie udało mu się rzucić palenie dzięki wsparciu przyjaciół.

Dowiedz się więcej o wapowaniu jako sposobie na rzucenie palenia.

Jak John rzucił palenie?

Teraz, mając pewność, że poradzi sobie z wszelkimi niepowodzeniami, John udzielił kilku rad palaczom, którzy zastanawiają się nad podjęciem próby rzucenia palenia. Jeśli zastanawiasz się, czy rzucenie palenia może zmniejszyć presję finansową, dlaczego nie poznać więcej powodów, aby rzucić palenie skorzystaj z naszego kalkulatora rzucania palenia, aby zobaczyć, ile możesz zaoszczędzić.

Powiedział: „Moja rada dla palaczy, którzy chcą rzucić palenie, to znaleźć wsparcie i znaleźć to, co będzie dla ciebie skuteczne. Stop Smoking London to platforma cyfrowa z bezpłatną infolinią dotyczącą rzucania palenia i szeregiem narzędzi cyfrowych. Możesz uzyskać dostęp do porad, pobrać aplikacje i skorzystać z usługi wysyłania SMS-ów, a także łączy do lokalnych bezpośrednich usług rzucania palenia.

„Dzięki lokalnym usługom rzucania palenia istnieje ponad trzykrotnie większe prawdopodobieństwo, że skutecznie rzucisz papierosy. Odwiedź stronę internetową – to świetny pierwszy krok.

John dodał: „Trzy lata temu nie mogłem sobie wyobrazić, jak bardzo zmieni się moje życie, o ile lepiej będę się czuł bez papierosów, nie mówiąc już o tym, ile pieniędzy zaoszczędzę.

„Nie mogę się doczekać, aż w przyszłości zobaczę więcej moich chłopców i będę przy nich, gdy będą starsi. Nie jestem pewien, czy by się to wydarzyło, gdybym nadal palił tak dużo, jak dotychczas”.

John drastycznie obniżył swoje koszty, przechodząc na wapowanie

Zamiast wydawać 5600 funtów rocznie na papierosy, John wydaje 150 funtów na produkty do waporyzacji i od czasu rzucenia palenia zaoszczędził ponad 17 000 funtów.

Zaoszczędź pieniądze na stresie i uzyskaj pomoc w rzuceniu palenia jak John

Skorzystaj z naszego Kalkulator oszczędności w rzucaniu palenia aby zobaczyć, ile możesz zaoszczędzić.

Znajdź lokalne wsparcie Lub zadzwoń na naszą infolinię dla palących i dowiedz się więcej o bezpłatnym programie telefonicznym Stop Smoking London.