Newham'ın Destek Hizmetleri
Newham Sigarayı Bırakma Hizmeti.
Quit Well Newham, Newham sakinlerine sigarayı bırakma konusunda ücretsiz tavsiye ve destek sağlayabilir:
https://www.wellnewham.org.uk/advice/stop-smoking
Hizmet Pazartesi'den Cuma'ya 08.30'dan 17.30'a kadar açıktır. Grup oturumları (18.00-19.00) yalnızca randevu alınarak düzenlenebilir. Hizmet yalnızca sigara içen Newham sakinleri için mevcuttur. Hizmet, sigarayı bırakma hizmetleri sunma konusunda uzun yıllara dayanan deneyime sahip Londra Queen Mary Üniversitesi tarafından yürütülmektedir.
Hizmet şunları sunar:
- Eğitimli bir uygulayıcıdan 12 haftaya kadar doğrudan destek ve bırakma planı
- Haftalık Nikotin Replasman Tedavisi ve Elektronik Sigara
- Smoke Free uygulamasına ücretsiz erişim ile telefon ve/veya dijital destek
- Yakınınızdaki bir yerde yüz yüze destek mevcuttur
- Destek İngilizce, Bengalce, Urduca, Gujrati ve Litvanca dillerinde mevcuttur. BSL Desteği de mevcuttur
Sakinler pratisyen hekimleri veya diğer sağlık profesyonelleri aracılığıyla sevk edilebilir veya kendileri başvurabilirler.
Newham'daki serbest eczaneler
Sigarayı bırakma desteğinize yerel eczanenizden de erişebilirsiniz. Size en yakın eczaneyi bulun.
Haftalık yüz yüze hizmetleri şunları içerir:
- Sigarayı nasıl bırakacağınız konusunda kişiselleştirilmiş tavsiye ve destek
- Bırakma tarihinin belirlenmesini de içeren, kişiye özel tedavi planı
- Bantlar, sakızlar ve pastiller gibi Nikotin Replasman Tedavisi (NRT) dahil olmak üzere NHS onaylı ilaçlara erişim*
- Sigarayı bıraktıktan sonraki en az ilk dört hafta boyunca takipler
- Düzenli karbon monoksit izleme
- 12 haftaya kadar destek
* Ücretsiz reçete alma hakkınız varsa tedaviler ücretsizdir, aksi takdirde reçete ücreti ödemeniz gerekecektir.
Daha fazla bilgi için lütfen ziyaret edin; https://www.wellnewham.org.uk/advice/stop-smoking
Newham'ın Sigarayı Bırakma Hizmeti
Metin
Mesaj, çağrı ve WhatsApp için 07474 082330
londra sigarayı bırakma hizmetleri
Sizin için doğru desteği bulmanıza yardımcı olacak Sigarayı Durdurma Londra ücretsiz yardım hattı danışmanıyla konuşmak için bizi arayın. Haftanın yedi günü aşağıdaki saatlerde açığız:
Pazartesiden cumaya - sabah 9'dan akşam 8'e kadar
Cumartesi ve Pazar – 11:00 – 16:00
Neden keşfetmiyorsunuz?
Neden Çıkıyorsun?
Sigarayı bırakmak için pek çok neden var ve faydaları düşündüğünüzden daha erken başlıyor!
Sigarayı bırakma motivasyonunuzla ilgili yardıma mı ihtiyacınız var?
Sigarayı Bırakma Motivasyonu: Londralılar için bir rehber
Sigarayı bırakma takvimi: Bu yıl sigarayı nasıl bırakabilirim?
Sigarayı Bırakma Takvimi: Sigarayı bırakmaya devam etmenize yardımcı olacak bir araç
