8 săptămâni de asistență gratuită cu linia noastră de asistență pentru oprirea fumatului
Apelați linia noastră de asistență gratuită pentru oprirea fumatului
Ai șanse de trei ori mai mari să renunți la fumat cu sprijin.
Ne puteți contacta prin linia noastră de asistență pentru oprirea fumatului pentru a discuta opțiunile dvs. sau vă vom asculta și vă vom încuraja să continuați.
Ce includ cele 8 săptămâni de asistență telefonică gratuită
Pentru londonezi oferim un program telefonic gratuit și dedicat, care vă va ajuta să renunțați definitiv.
Tot ce trebuie să faceți este să sunați la linia de asistență și să cereți Stop Smoking London. Odată înscris, veți fi sprijinit de un consilier Stop Smoking London care vă va suna în timpul călătoriei de renunțare, la ora care vi se potrivește cel mai bine. Acest suport este disponibil atâta timp cât aveți nevoie de el.
Ne puteți suna pe parcursul călătoriei de renunțare dacă aveți nevoie de ajutor pentru a rămâne pe drumul cel bun.
Pentru a vă înscrie sunați 03001231044.
La ce vă puteți aștepta de la primul apel cu noi?
La apelul dvs. inițial vom afla mai multe despre dvs., vom explica programul și împreună vom alege data oficială a renunțării la fumat. Vă vom suna în acea zi și din nou 24 de ore mai târziu. După aceea, vom avea o întâlnire telefonică săptămânală cu dvs.
- Apel prealabil – După acest apel, te vei simți pregătit și îți vei fi ales data renunțării.
- Ziua renunțării – Vă vom suna și ne vom asigura că aveți tot ce aveți nevoie și că aveți încredere în continuare.
- Postarea de o zi a renunțat – Vă vom verifica, vom afla cum vă descurcați și vă vom ajuta să veniți cu idei pentru a face față oricăror situații sau tentații care au apărut sau ar putea apărea.
- Următorul nostru apel va avea loc la o săptămână după data renunțării. Aici începem să construim pe acele obiceiuri și noi rutine, precum și să folosim sursa curată de nicotină, asigurându-ne că o folosiți suficient și suficient de des.
- Două săptămâni după renunțare – Ne vom ocupa mai ales de noile rutine pentru a umple timpul liber pe care îl ai acum ca nefumător. De asemenea, vrem să ne asigurăm că nu vă simțiți prea încrezători. Este important să continuați să utilizați produsele pentru cel puțin 12 săptămâni după renunțare, pentru a evita o întrerupere.
- Săptămâna 3 și 4 – se referă la construirea de rutine și la rezolvarea oricăror probleme pe care le-ați avut sau evenimente stresante care apar.
- Pasul final – este apelul nostru de 8 săptămâni după renunțare. În acest moment, majoritatea oamenilor se simt mult mai pozitivi în ei înșiși și sunt capabili să continue viața ca nefumător.
