Aflați impactul fumatului asupra diabetului și cum să obțineți ajutor pentru a renunța.

Diabetul afectează în jur de 600.000 de londonezi și provoacă aproximativ 22.000 de decese în fiecare an.  

Un raport de la Diabetes UK sugerează că boala este în creștere în Marea Britanie și că până în 2023, mai mult de 10% din populația londoneze va fi diagnosticat ca diabetic.  

Există două tipuri principale de diabet zaharat: tip 1 și tip 2.

Când aveți diabet de tip 1, corpul dumneavoastră nu poate produce deloc insulină. Dacă aveți diabet de tip 2, care este cel mai frecvent, este puțin diferit. Insulina pe care o produceți fie nu poate funcționa eficient, fie nu puteți produce suficientă. Sunt afecțiuni diferite, dar ambele sunt grave și ambele sunt afectate de fumat. 

Citiți mai departe pentru a afla cum fumatul agravează diabetul și cum puteți accesa asistență gratuită pentru a renunța la fumat.  

Cum se smoking a afecta ddiabet?

Indiferent dacă aveți diabet de tip 1 sau de tip 2, fumatul vă face diabetul mai greu de gestionat, deoarece crește nivelul zahărului din sânge și face corpul mai puțin sensibil la insulină. 

Dacă aveți diabet și fumați, este mai probabil să aveți probleme grave de sănătate din cauza diabetului, inclusiv: 

• Boala de inima 
• Boală de rinichi 
• Flux sanguin slab la nivelul picioarelor și picioarelor, care poate duce la infecții, ulcere și posibile amputații (îndepărtarea unei părți a corpului prin intervenție chirurgicală, cum ar fi degetele de la picioare sau picioarele)
• Retinopatie (o boală a ochilor care poate provoca orbire) 
• Neuropatie periferică (nervi afectați ai brațelor și picioarelor care provoacă amorțeală, durere, slăbiciune și coordonare slabă) 

Cum afectează fumatul diabetul de tip 1?

Gestionarea diabetului de tip 1 este o provocare, iar fumatul îl poate îngreuna și mai mult. Deoarece nicotina crește nivelul de zahăr din sânge, dacă aveți diabet și fumați, aveți nevoie adesea de doze mai mari de insulină. 

Dacă sunteți diabetic și fumați, aveți, de asemenea, mai multe șanse de a suferi de complicații cardiovasculare, cum ar fi atacuri de cord, accident vascular cerebral și probleme circulatorii.  

Diabetul provoacă complicații grave de sănătate, cum ar fi boli de inimă, boli de rinichi, pierderea vederii sau amputarea (îndepărtarea prin intervenție chirurgicală) a unui deget, picior sau picior. Dacă aveți diabet și fumați, este mai probabil să aveți complicații – și complicații mai grave – decât persoanele cu diabet care nu fumează. 

Dacă ați fost diagnosticat cu diabet, renunțarea la fumat este unul dintre cele mai pozitive lucruri pe care le puteți face atât pentru a vă îmbunătăți sănătatea, cât și pentru a vă reduce riscurile de complicații pe termen lung asociate cu această afecțiune. 

Poate sa fumat cauză tda diabetul 2?

Fumatul este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru persoanele care dezvoltă diabet de tip 2. De fapt, oamenii care fumează tutun sunt 30%–40% este mai probabil să dezvolte diabet de tip 2 decât oamenii care nu fumează 

Acest lucru este cauzat de substanțele chimice nocive găsite în produsele din tutun care interferează cu celulele corpului și întrerup funcționarea normală. Fumatul provoacă, de asemenea, inflamație în corpul tău și atunci când inhalezi fumul de țigară, provoacă leziuni celulare cunoscute sub numele de stres oxidativ.  

Fumatul îngreunează, de asemenea, organismul dumneavoastră să controleze nivelul zahărului din sânge. Nicotina – substanța chimică care dă dependență din tutun – este cunoscută că vă face corpul mai puțin sensibil la insulină – un hormon care îi permite corpului să folosească glucoza pentru energie.   

Această combinație de niveluri neregulate de zahăr din sânge și rezistență la insulină vă expune un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2. 

Vreau ajutor pentru a renunța la fumat

Puteți obține ajutor gratuit de la Stop Smoking London.  

Am ajutat mii de oameni de-a lungul anilor să se lase de fumat și știm că călătoria fiecăruia către renunțare este diferită.   

Găsicel mai apropiat serviciu local de oprire a fumatului. 

Înscrieți-vă pentru serviciul gratuit de mesagerie textAici. 

Apelați la linia de asistență gratuită Stop Smoking London. 

Accesghiduri utile, cititpovești de succes ale foștilor fumătorisi folosesteresurse gratuite. 

Cum s-au lăsat alți oameni de fumat?

De ani de zile, oamenii au folosit terapia de înlocuire a nicotinei (NRT), cum ar fi gingiile sau plasturii, împreună cu medicamente prescrise pentru a renunța la fumat. 

Țigările conțin gudron, care conține substanțe chimice care cauzează cancer și nicotină – o substanță foarte dependentă, dar nu cauzatoare de cancer. Când te lași de fumat, corpul tău tânjește la nicotină, iar NRT te ajută să gestionezi acele pofte și simptome de sevraj. 

Produsele de înlocuire a nicotinei, cum ar fi gingiile, plasturii și vaporizatorii sunt instrumente eficiente pentru a renunța la fumat. Combinarea NRT sau vapingul cu sprijinul comportamental din partea serviciilor de renunțare la fumat vă triplează șansele de succes. 

Găsirea inspirației de la foștii fumători de succes poate ajuta, de asemenea.

Concluzie 

Dacă aveți diabet și fumați, renunțarea la fumat va aduce beneficii imediate pentru sănătatea dumneavoastră. Renunțarea la fumat vă poate ajuta să vă gestionați mai bine nivelul zahărului din sânge și, de asemenea, reduce riscul de complicații pe termen lung, cum ar fi bolile de inimă și rinichi. 

Nu contează de cât timp fumezi sau de câte țigări fumezi, lasă-te de fumat acum și îți vei îmbunătăți sănătatea și finanțele. Vedeți cât ați putea economisi vizitând-o nu mai fumați calculator.