După ce a încercat prima ei țigară la 11 ani, Olivette a fost dependentă de tutun și a devenit o fumătoare intensă când a împlinit 18 ani.

Am fost diagnosticat cu BPOC și cancer pulmonar din cauza fumatului

După ce a încercat prima ei țigară la 11 ani, Olivette a fost dependentă de tutun și a devenit o fumătoare intensă când a împlinit 18 ani.

După decenii în care a fumat și a suferit diverse afecțiuni de sănătate, Olivette a fost diagnosticată cu boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC) și cancer pulmonar în succesiune rapidă.

Această veste devastatoare a fost punctul de cotitură pentru Olivette, care cu sprijinul familiei sale, a renunțat definitiv la fumat.

Olivette a devenit dependentă de fumat încă de la o vârstă fragedă

Olivette a crescut în Jamaica înainte de a se muta la Londra la 11 ani. Începuse să fumeze de mică și locuia într-o gospodărie în care fumatul pasiv era obișnuit.

Până la 18 ani, Olivette era dependentă de fumat și avea să întindă o țigară în diferite momente ale zilei – după cină, după o băutură, când se trezea dimineața. Fumatul a devenit parte din rutina ei zilnică.

Olivette a avut probleme de respirație din cauza fumatului

Respirația lui Olivette a fost grav afectată din cauza fumatului. Ea s-a chinuit din cauza unei greutăți de respirație, a fost grele sarcinile de zi cu zi și ieșirea din casă a devenit dificilă, deoarece leziunile pulmonare au început să-i afecteze viața de zi cu zi.

A fost diagnosticată cu BPOC și i s-a dat un aparat de oxigen acasă pentru a o ajuta.

Ea a spus: „Acum am un aparat de oxigen acasă care să mă ajute cu respirația când ies din casă. Este atât de greu și, după un timp, devine o povară. Nu pot să ies afară fără el.

„Mă chinui când ajung în vârful străzii. La fiecare două minute trebuie să mă opresc ca să-mi trag răsuflarea.”

Fumatul provoacă cancer pulmonar

Cauzele fumatului aproximativ 7 din 10 cazuri de cancer pulmonar fumătorii pierd 6 ore de viață sănătoasă în fiecare zi, fumează după vârsta de 30 de ani.

Olivette a fost, de asemenea, diagnosticată cu cancer pulmonar din cauza fumatului. A fost sfătuită de consultantul ei că renunțarea la fumat era cel mai bun lucru pe care l-ar putea face pentru sănătatea ei.

„Mi-am dat seama că acum am două afecțiuni foarte grave – respirația și cancerul pulmonar. Trebuia să renunț acum la fumat dacă voiam să continui să trăiesc.”

În medie, fumătorii tind să piardă 10 ani din viață în comparație cu nefumătorii. Cu cât renunți mai devreme, vei reduce riscul de cancer pulmonar și corpul tău poate începe să se recupereze.

Cum s-a lăsat Olivette de fumat?

„Am decis să renunț la fumat, odată pentru totdeauna. M-am pus la încercare – sunt suficient de puternic, am voință, am putere?

„Respirația mea s-a schimbat cu adevărat. Când am renunțat complet după două săptămâni, m-am gândit „Wow, parcă pieptul mi se extinde un pic mai mult și mă simt atât de bine”.

„Toți prietenii și familia mea sunt foarte mândri de mine. Casa mea nu mai miroase a țigări, doar miros proaspăt și plăcut.

„Dacă dau vreun sfat cuiva care vrea să renunțe la fumat, tot ce poți face este să încerci.

Nu poți face decât să încerci și să crezi în tine. Cum crezi că o vei fuma, crezi că nu trebuie să mai fumezi.”

Cum au renunțat foștii fumători?

Puteți obține ajutor gratuit de la Stop Smoking London.

Am ajutat mii de oameni de-a lungul anilor să se lase de fumat și știm că călătoria fiecăruia către renunțare este diferită.

Aveți de trei ori mai multe șanse să renunțați cu succes, cu ajutorul gratuit de către experți și asistență continuă oferite de Serviciul local Stop Smoking.

Găsicel mai apropiat serviciu local de oprire a fumatului.

Înscrieți-vă pentru serviciul gratuit de mesagerie textAici.

Apelați la linia de asistență gratuită Stop Smoking London.

Acces ghiduri utile, citește povești de succes ale foștilor fumătoriși utilizarea resurse gratuite.