După ce s-a apucat de fumat la 13 ani, Erene a știut că trebuie să renunțe când și-a pierdut membri apropiați ai familiei din cauza fumatului. După o vizită la clinica ei locală de renunțare la fumat, Erene a fost hotărâtă să nu mai fumeze niciodată.

Erene s-a lăsat de fumat după o dependență de 60 de ani, datorită sprijinului și sfaturilor oferite de serviciul local de oprire a fumatului.  

Erene, care locuiește în Lambeth, a început să fumeze la 13 ani.  

„Asta s-a făcut atunci”, a spus ea, „să te strecori afară și să fumezi cu prietenii tăi. Nu ne-am dat seama cât de rău a fost.” 

Mama, tatăl, fratele, sora și prietenii lui Erene fumau toți în acest moment – era o normă în viața lui Erene să ai un pachet de țigări în geantă.  

După ce a văzut direct ce impact poate avea fumatul, Erene a decis să renunțe. 

I-au trebuit mai multe încercări să renunțe definitiv. Simțindu-se singură și abătută ar duce-o pe Erene din nou la fumat, dar după o vizită față în față la clinica ei locală de renunțare la fumat, Erene a fost hotărâtă să nu mai atingă niciodată o țigară.  

Fumatul a afectat viața lui Erene în multe feluri  

Erene a fumat aproximativ 60 de ani. 

„Am avut această voce cu adevărat morocănoasă direct din fumat și din mirosul părului tău, al hainelor tale, totul.  

„În 1978, mi s-au scos doi polipi din gât, cauzați direct de fumat. De atunci am fost hotărât să mă las de fumat. Nu a fost ușor să renunți la fumat.” 

Cei dragi lui Erene au fost și ei afectați de fumat. Erene a pierdut-o cu tristețe mama, fratele, sora si nepotul ca urmare a fumatului.  

„Am pierdut mulți oameni din cauza fumatului. Tatăl meu și-a pierdut ambele picioare din cauza fumatului, avea întărirea arterelor. Și fratele meu – a murit devreme.” 

 Călătoria lui Erene către fără fumat nu a fost ușoară  

„Nu a fost ușor să renunț la fumat, pentru că eram aici pe cont propriu ori de câte ori mă supăram, întindeam mâna după o țigară. Așa că mi-a trebuit de câteva ori încercați și opriți. 

„Am fost la clinica pentru fumat. Doamna de acolo, Christina, a fost atât de utilă. Și mi-a luat, aș spune, trei luni bune până să mă opresc.  

„De fapt, mă simt foarte, foarte bine – pot să merg, pot simți mirosul de flori.  

„De când m-am lăsat de fumat chiar simt că am o viață mai bună și îmi voi sărbători 80 de anith ziua de naștere fără țigară – ce zici de asta!” 

Puteți renunța la fumat cu ajutorul unui profesionist 

Încercarea de a renunța la fumat poate fi dificilă și de aceea Stop Smoking London oferă o serie de servicii profesionale pentru a vă sprijini. 

De asemenea, fumătorii pot accesa suport gratuit pentru renunțarea la fumat de la dvs cartierul local din Londra. 

Puteți primi mesaje gratuite de asistență pentru renunțarea la fumat vizitând Stop Smoking London și înscriindu-vă la serviciu Aici. 

Pentru londonezi, Stop Smoking London oferă și un program gratuit, dedicat pentru telefon pentru a te ajuta să renunți definitiv. 

Stop Smoking London are, de asemenea, o gamă largă de resurse gratuite, Videoclipuri și ghiduri ale foștilor fumători. Vizitați site-ul nostru astăzi pentru a primi asistență gratuită de la experți, care să vă ajute să renunțați definitiv la fumat.