Ratele de fumat în Londra sunt mai mari în rândul bărbaților decât la femei. Acest articol aruncă o privire asupra impactului fumatului asupra sănătății bărbaților. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Săptămâna aceasta este Săptămâna Sănătății Bărbaților (MHW), care își propune să ofere tuturor băieților și bărbaților acces la informațiile, serviciile și tratamentul de care au nevoie pentru a trăi o viață mai sănătoasă, mai lungă și mai împlinită.

Ratele de fumat în Londra sunt mai mari în rândul bărbaților decât la femei. Acest articol aruncă o privire asupra impactului fumatului asupra sănătății bărbaților. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Îmi afectează fumatul sănătatea fizică?

Da. Fumatul afectează multe părți ale corpului, inclusiv rezistența fizică. Dacă fumezi, primești mai puțin oxigen în inimă, plămâni și mușchi. Acest lucru vă reduce condiția fizică.

Fumatul este responsabil pentru aproximativ 1 din 4 decese prin cancer și este cauza principală a cancerului pulmonar în Regatul Unit. Fumatul este, de asemenea, principala cauză a BPOC - un nume pentru un grup de afecțiuni pulmonare care provoacă dificultăți de respirație, cum ar fi emfizemul și bronșita cronică.

În ziua în care te oprești de fumat, corpul tău începe să se repare singur. În primele zile, veți observa că puteți respira mai ușor și aveți mai multă energie, făcând exercițiile și sarcinile zilnice mai ușoare și mai plăcute.

Afectează fumatul sănătatea mintală?

Da. Fumatul crește riscul depresie si anxietate.

Tutunul conține nicotină, despre care se știe că provoacă anxietate sau agravează sentimentele existente de anxietate. Nicotina este o substanță chimică care dă dependență, care este absorbită în sânge, producând substanțe chimice care duc la sentimente temporare de ușurare, făcându-vă să aveți mai multă poftă de la ea. Această poftă te poate face anxios până când fumezi din nou. Deveniți dependenți de acest sentiment și vă puteți simți deprimat și anxios atunci când nivelul de nicotină scade.

Folosind Terapia de înlocuire a nicotinei (NRT) și alte ajutoare pentru a renunța la fumat, cum ar fi vaporizatoarele cu nicotină sau medicamentele prescrise, sunt o modalitate eficientă de a renunța. NRT este sigur de utilizat și oferă nicotină fără toate substanțele chimice nocive din fumul de țigară. Acest lucru vă poate ajuta să vă eliminați poftele și simptomele de sevraj.

Cum îmi afectează fumatul aspectul fizic?

Fumatul vă poate afecta pielea. Fumatul poate provoca riduri faciale și îmbătrânire, făcându-vă aspectul să îmbătrânească mai repede. Fumatul agravează, de asemenea, afecțiuni ale pielii precum eczema, acneea și psoriazisul.

De asemenea, afectează și alte aspecte ale aspectului fizic, inclusiv:

• Sănătatea bucală și bolile gingiilor
• Căderea părului și albire

Suferind de anxietate, agravarea acneei și senzația de dispnee, Chris de la Hackney știa că fumatul îi dăunează sănătății și trebuie să facă o schimbare.

Folosindu-și nunta viitoare și dragostea pentru partenerul său ca motivație pentru a renunța, Chris a inversat 17 ani de daune cauzate de tutun, apelând la ajutorul celor dragi și folosind sprijinul foștilor fumători care au renunțat definitiv.

Aceasta este povestea lui Chris.

Sănătatea mea sexuală este afectată de fumat?

Fumatul dăunează vaselor de sânge și afectează circulația, astfel încât bărbații care fumează au șanse mai mari de a experimenta Disfuncția erectilă (DE). Acest lucru afectează în mod similar bărbații, indiferent de vârsta ta. De îndată ce te lași de fumat, șansele tale de ED scad.

Dorinta sexuala este, de asemenea, afectată, studiile arătând că bărbații care fumează au un risc mai mare de a avea un apetit sexual scăzut.

Fertilitatea mea va fi afectată de fumat?

Fumatul este legat de provocările de fertilitate în mai multe moduri. Fumatul este legat de un număr mai mic de spermatozoizi, motilitate redusă și volum mai mic de spermă, ceea ce face mai dificil pentru cupluri să rămână însărcinate. De asemenea, tutunul dăunează ovulelor și spermatozoizilor, ceea ce crește riscul de avort spontan și dificultăți pe parcursul sarcinii.

Vreau ajutor pentru a renunța la fumat

Ai de 3 ori mai multe șanse să renunți cu succes la fumat atunci când combinați ajutoare pentru renunțare la fumat, cum ar fi NRT (terapia de înlocuire a nicotinei) sau un vape cu sprijin comportamental (consiliere și sfaturi) oferit de un serviciu de renunțare la fumat.

Majoritatea serviciilor de renunțare la fumat din Londra oferă, de asemenea, medicamente și planuri de tratament gratuite. Găsiți serviciul local de oprire a fumatului Aici.