Olivette uzależniła się od tytoniu po tym, jak w wieku 11 lat zapaliła pierwszego papierosa. W wieku 18 lat stała się nałogową palaczką.

Zdiagnozowano u mnie POChP i raka płuc z powodu palenia

Olivette uzależniła się od tytoniu po tym, jak w wieku 11 lat zapaliła pierwszego papierosa. W wieku 18 lat stała się nałogową palaczką.

Po dziesięcioleciach palenia tytoniu i zmagania się z różnymi problemami zdrowotnymi, u Olivette zdiagnozowano w krótkim odstępie czasu przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP) i raka płuc.

Ta druzgocąca wiadomość okazała się punktem zwrotnym dla Olivette, która dzięki wsparciu rodziny ostatecznie rzuciła palenie.

Olivette uzależniła się od palenia już w młodym wieku

Olivette dorastała na Jamajce, skąd w wieku 11 lat przeprowadziła się do Londynu. Zaczęła palić jako dziecko i mieszkała w domu, w którym bierne palenie było powszechne.

W wieku 18 lat Olivette była uzależniona od palenia i sięgała po papierosa w różnych momentach dnia – po kolacji, po drinku, wstając rano. Palenie stało się częścią jej codziennej rutyny.

Olivette miała problemy z oddychaniem z powodu palenia

Palenie poważnie wpłynęło na oddychanie Olivette. Miała problemy z zadyszką, codzienne czynności sprawiały jej trudność, a wychodzenie z domu stało się trudne, ponieważ uszkodzenia płuc zaczęły wpływać na jej codzienne życie.

Zdiagnozowano u niej POChP i zalecono jej domowe leczenie tlenem.

Powiedziała: „Teraz mam domowy aparat tlenowy, który pomaga mi w oddychaniu, gdy wychodzę z domu. Jest tak ciężki, że po pewnym czasie staje się ciężarem. Nie mogę wyjść bez niego na zewnątrz.

„Mam problem, kiedy docieram na szczyt ulicy. Co dwie minuty muszę się zatrzymać, żeby złapać oddech”.

Palenie powoduje raka płuc

Palenie powoduje około 7 na 10 przypadków raka płuc Palacze tracą każdego dnia 6 godzin zdrowego życia po 30. roku życia.

U Olivette zdiagnozowano również raka płuc z powodu palenia. Jej konsultant doradził jej, że rzucenie palenia jest najlepszą rzeczą, jaką może zrobić dla swojego zdrowia.

„Zdałem sobie sprawę, że mam teraz dwa bardzo poważne problemy zdrowotne – mój oddech i raka płuc. Musiałem rzucić palenie teraz, jeśli chciałem dalej żyć”.

Palacze tracą średnio 10 lat życia w porównaniu do osób niepalących. Im szybciej rzucisz palenie, tym mniejsze ryzyko zachorowania na raka płuc, a twoje ciało może zacząć się regenerować.

Jak Olivette rzuciła palenie?

„Postanowiłem rzucić palenie raz na zawsze. Poddałem się testowi – czy jestem wystarczająco silny, czy mam wolę, czy mam siłę?

„Mój oddech naprawdę się zmienił. Kiedy po dwóch tygodniach całkowicie się poddałam, pomyślałam: „Wow, to tak, jakby moja klatka piersiowa trochę bardziej się rozszerzyła i czuję się tak dobrze”.

„Wszyscy moi przyjaciele i moja rodzina są ze mnie bardzo dumni. Mój dom nie pachnie już papierosami, po prostu pachnie świeżo i przyjemnie.

„Jeśli miałbym dać jakąś radę komuś, kto chce rzucić palenie, powiedziałbym, że wystarczy spróbować.

Nie możesz zrobić nic więcej, niż spróbować i po prostu uwierzyć w siebie. Tak jak wierzysz, że będziesz palić, wierzysz, że nie musisz już tego palić.

Jak byli palacze rzucili nałóg?

Możesz uzyskać bezpłatną pomoc od organizacji Stop Smoking London.

Na przestrzeni lat pomogliśmy tysiącom ludzi rzucić palenie i wiemy, że droga do rzucenia palenia dla każdego jest inna.

Masz trzy razy większą szansę na skuteczne rzucenie nałogu, korzystając z bezpłatnej pomocy ekspertów i stałego wsparcia oferowanego przez lokalną służbę rzucania palenia.

Znajdowaćnajbliższy lokalny punkt pomocy w rzucaniu palenia.

Zarejestruj się, aby skorzystać z bezpłatnej usługi przesyłania wiadomości tekstowychTutaj.

Zadzwoń na bezpłatną infolinię dotyczącą rzucania palenia w Londynie.

Dostęp pomocne przewodniki, Czytać historie sukcesu byłych palaczyi użyj darmowe zasoby.