8 tygodni bezpłatnego wsparcia dzięki naszej infolinii dotyczącej rzucania palenia
Zadzwoń na naszą bezpłatną infolinię dotyczącą rzucania palenia
Dzięki wsparciu masz trzy razy większą szansę na skuteczne rzucenie palenia.
Możesz skontaktować się z nami za pośrednictwem naszej infolinii dotyczącej rzucania palenia, aby omówić dostępne opcje – lub po prostu wysłuchamy Cię i zachęcimy Cię do kontynuowania leczenia.
Co obejmuje nasze 8-tygodniowe bezpłatne wsparcie telefoniczne
Dla Londyńczyków oferujemy bezpłatny, dedykowany program telefoniczny, który pomoże Ci rzucić palenie na dobre.
Wystarczy, że zadzwonisz na infolinię i poprosisz o aplikację Stop Smoking London. Po zarejestrowaniu się będziesz wspierany przez doradcę ds. rzucania palenia w Londynie, który zadzwoni do Ciebie podczas Twojej podróży do rzucenia palenia, w najbardziej odpowiadającym Ci momencie. To wsparcie jest dostępne tak długo, jak go potrzebujesz.
Możesz do nas zadzwonić na całej swojej drodze do rzucenia palenia, jeśli potrzebujesz pomocy, aby utrzymać się na właściwej drodze.
Aby się zapisać zadzwoń 03001231044.
Czego możesz się spodziewać po pierwszej rozmowie z nami?
Podczas pierwszej rozmowy dowiemy się o Tobie więcej, wyjaśnimy program i wspólnie ustalimy Twój oficjalny termin rzucenia palenia. Zadzwonimy do Ciebie tego samego dnia i ponownie 24 godziny później. Następnie będziemy umawiać się z Tobą na cotygodniowe spotkanie telefoniczne.
- Rozmowa przed zakończeniem – Po tej rozmowie poczujesz się przygotowany i wybierzesz datę rzucenia palenia.
- Dzień rzucenia palenia – Zadzwonimy do Ciebie i upewnimy się, że masz wszystko, czego potrzebujesz i masz pewność, że możesz kontynuować.
- Pewnego dnia porzuciłem post – Spotkamy się z Tobą, dowiemy się, jak sobie radzisz i pomożemy Ci znaleźć pomysły na poradzenie sobie z wszelkimi sytuacjami lub pokusami, które się pojawiły lub mogą się pojawić.
- Nasza następna rozmowa odbędzie się tydzień po dacie rzucenia palenia. W tym miejscu zaczynamy opierać się na tych nawykach i nowych procedurach, a także korzystać z czystego źródła nikotyny, upewniając się, że używasz go wystarczająco często i w wystarczającej ilości.
- Po dwóch tygodniach post został zamknięty – Będziemy głównie skupiać się na nowych zwyczajach, które pomogą Ci wypełnić wolny czas, jaki masz teraz jako osoba niepaląca. Chcemy się także upewnić, że nie czujesz się zbyt pewnie. Aby uniknąć wygaśnięcia, ważne jest, aby używać produktów przez co najmniej 12 tygodni po rzuceniu palenia.
- Tydzień 3 i 4 – dotyczą budowania rutyny i radzenia sobie z wszelkimi chwilowymi wpadkami lub pojawiającymi się stresującymi wydarzeniami.
- Ostatni krok – brzmi nasza rozmowa telefoniczna 8 tygodni po rzuceniu palenia. W tym momencie większość ludzi czuje się znacznie bardziej pozytywnie i jest w stanie kontynuować życie jako osoba niepaląca.
