Czy wapowanie jest zdrowsze niż palenie? Obalamy powszechne błędne przekonania

Dowody medyczne są jasne. Vaping stwarza ułamek ryzyka związanego z paleniem tradycyjnych papierosów i jest fantastycznym narzędziem dla palaczy, którzy chcą rzucić papierosy i wyroby tytoniowe.

Mimo to toczy się debata na temat tego, czy wapowanie jest zdrowsze niż palenie papierosów.

Jest to spowodowane głównie błędnymi przekonaniami, mitami i sensacyjnymi nagłówkami publikowanymi przez media na temat waporyzatorów.

W tym artykule przedstawiono wyważone spojrzenie na wapowanie i niebezpieczeństwa związane z paleniem papierosów tytoniowych oraz odpowiemy na powszechne błędne przekonania dotyczące wapowania.

Oferując czytelnikom najnowsze dowody, studia przypadków z życia codziennego i analizy ekspertów medycznych, czytelnicy będą mogli dokonać świadomego wyboru, jeśli chodzi o używanie waporyzatorów i zwiększonego ryzyka związanego z paleniem, a także otrzymają wskazówki, jak rzucić palenie, które naprawdę działają .

Zastanawiasz się nad zmianą? Co palacze powinni wiedzieć

Motywacją osób, które myślą o przejściu z tradycyjnych papierosów na wapowanie, są względy zdrowotne, finansowe i osobiste.

Większość palaczy chce rzucić palenie ze względu na zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia ataku choroby układu krążenia lub rozwoju chorób związanych z paleniem, takich jak rak płuc. Regulowane waporyzatory od zaufanych sprzedawców oferują palaczom fantastyczne narzędzie pomagające im w rzuceniu palenia.

Jednak wokół wapowania narosną powszechne mity i wątpliwości, które przyczyniają się do wahań wśród palaczy.

Jedno z powszechnych nieporozumień dotyczy względnego bezpieczeństwa wapowania, a niektórzy kwestionują długoterminowe skutki zdrowotne wdychania oparów z e-papierosów.

Ponadto istnieją obawy związane z brakiem kompleksowych przepisów i standaryzacji w branży waporyzacyjnej, co budzi wątpliwości co do konsystencji i jakości produktów wapujących, które ludzie wdychają.

Czy wapowanie jest zdrowsze niż palenie papierosów?

Czym są produkty do waporyzacji?

Produkty do waporyzacji, czyli e-papierosy, są po prostu obsługiwane za pomocą urządzenia zasilanego bateryjnie, czyli podgrzewanego elementu, który odparowuje e-liquid zawarty w oddzielnym zbiorniku.

Waporyzatory wyposażone są w akumulator, który zasila urządzenie. Baterię zwykle aktywuje się poprzez wdychanie przez ustnik lub, w zależności od konstrukcji urządzenia, przez naciśnięcie przycisku.

Po aktywacji akumulator zaczyna podgrzewać ciecz, która wytwarza parę. Użytkownik wdycha tę parę przez ustnik – naśladując czynność palenia tradycyjnego papierosa.

Para przedostaje się przez usta do płuc użytkownika, tak samo jak podczas wdychania tradycyjny papieros. Następnie użytkownik wydycha powietrze – uwalniając parę do powietrza, która szybko się rozprasza.

Porównanie toksycznych substancji chemicznych

Urządzenia do waporyzacji podlegające przepisom są mniej szkodliwe niż palenie. Toksyczne chemikalia znajdujące się w papierosach i dymie tytoniowym nie są obecne w waporyzatorach.

Waporyzatory kupowane od renomowanych sprzedawców detalicznych zazwyczaj zawierają środki aromatyzujące, ale nie zawierają tytoniu powodującego raka.

Papierosy zawierają tysiące trujących substancji chemicznych, takich jak smoła, tlenek węgla i formaldehyd. Substancje te są niezwykle toksyczne dla ludzi i wiadomo, że powodują raka płuc, choroby serca i choroby płuc.

Czy Twoje płuca mogą się zagoić po wapowaniu?

Długoterminowe skutki wapowania

Trudno jest udzielić jasnej porady na temat długoterminowych skutków wapowania i tego, czy istnieją jakiekolwiek potencjalnie szkodliwe zagrożenia.

Vaping to stosunkowo nowe urządzenie, które wciąż jest przedmiotem badań. Lekarze wciąż badają waporyzatory i ich długoterminowe skutki uboczne dla zdrowia.

Dla osób palących wyroby tytoniowe, takie jak papierosy, waporyzacja jest fantastycznym narzędziem pomagającym palaczom rzucić palenie. Waporyzacja jest mniej szkodliwa dla ludzi, ponieważ nie zawiera żadnych toksycznych substancji chemicznych występujących w papierosach.

Użytkownicy mogą odczuwać bóle głowy, kaszel, nudności, a także ból jamy ustnej i gardła w wyniku używania waporyzatora. Objawy te są zwykle łagodne i szybko ustępują, gdy użytkownik przyzwyczaja się do wapowania.

Przesłanie ekspertów medycznych jest jasne. Vapes należy stosować wyłącznie jako część planu wsparcia dla palaczy, którzy chcą rzucić palenie wyrobów tytoniowych. Jeśli nie palisz, nie zaleca się rozpoczynania inhalacji e-papierosami.

Jakie są 5 niebezpieczeństw związanych z wapowaniem?

Odpowiedź na błędne przekonania

Istnieje wiele powszechnych nieporozumień i niedokładnych faktów na temat waporyzatorów.

Często spotykanym błędnym przekonaniem jest to, że używane opary z waporyzatorów są tak samo szkodliwe jak dym papierosowy. To nieprawda. Badania wykazały, że używane opary zawierają znacznie niższy poziom substancji chemicznych w porównaniu do biernego dymu papierosowego.

Opary z e-papierosów szybko się rozpraszają, w przeciwieństwie do dymu papierosowego. Dym papierosowy utrzymuje się przez długi czas i powoduje ataki astmy oraz duszność u osób znajdujących się w pobliżu.

Nie ma dowodów na szkodliwość biernego palenia, chociaż dowody na szkodliwość biernego palenia są dobrze znane.

Kolejnym mitem dotyczącym waporyzatorów jest to, że uzależniają one tak samo jak tradycyjne papierosy.

Choć e-papierosy zawierają nikotynę, nie uzależniają tak bardzo jak papierosy czy inne wyroby tytoniowe. Nikotyna jest substancją uzależniającą występującą zarówno w waporyzatorach, jak i tradycyjnych papierosach.

W mediach sensacyjne są historie o używaniu waporyzatorów wśród młodych ludzi, eksplozjach waporyzatorów powodujących poważne obrażenia. Chociaż niektóre przypadki są prawdziwe, zdarzenia te są bardzo rzadkie, a większość zgłaszanych eksplozji jest spowodowana niewłaściwymi urządzeniami ładującymi, modyfikacjami waporyzatorów i przegrzaniem samego waporyzatora.

Vapey są urządzeniami bezpiecznymi, jeśli są używane prawidłowo i zgodnie z wytycznymi producenta.

Korzyści z wapowania w stosunku do palenia

Palenie jest o wiele bardziej szkodliwe dla ludzi niż wapowanie. Waporyzatory nie spalają tytoniu zawierającego toksyczne chemikalia, takie jak arsen, benzen i formaldehyd.

Vapey zostały pierwotnie opracowane jako narzędzie dla palaczy uzależnionych od papierosów, mające na celu rzucenie palenia.

Vape nie wytwarzają szkodliwych substancji smolistych i tlenku węgla obecnych w dymie tytoniowym, ani nie powodują 15 różnych form raka w porównaniu do papierosów.

E-papierosy są tańszą alternatywą dla palenia, a ich cena za paczkę wynosi ponad 15 funtów. Jeśli rzucisz palenie na miesiąc, zaoszczędzisz ponad 350 funtów.

Uzyskaj dostęp do naszego Kalkulator „Rzuć palenie” w Londynie aby zobaczyć, ile możesz zaoszczędzić.

Co się stanie, gdy rzucisz palenie i zaczniesz wapować?

Zaprzestanie palenia poprzez waporyzację

Nie ma znaczenia, jak długo palisz i ile papierosów wypalasz dziennie, jeśli rzucisz palenie teraz, zauważysz natychmiastowe korzyści.

Niezależnie od tego, jak długo palisz, kiedy palacze rzucą papierosy i zaczną wapować, użytkownicy odczuwają natychmiastowe korzyści dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego, a także więcej pieniędzy i lepsze relacje.

Prawie 9 godzin po rzuceniu palenia niebezpieczny poziom tlenku węgla w krwiobiegu zmniejszy się o połowę.

Po 2 dniach organizm wypłucze cały tlenek węgla, a płuca zaczną być lżejsze i będą mogły wziąć głębszy oddech.

Pomiędzy 3 a 9 miesiącem rzucenia palenia i używania waporyzatora kaszel i oddychanie palaczy poprawiły się dzięki wzrostowi czynności płuc o 10%.

Po 12 miesiącach niepalenia będziesz zdrowszy, bogatszy i pełen energii, a ryzyko zawału serca zmniejszy się o połowę.

Dlaczego wapuję więcej niż paliłem?

Konsumpcja nikotyny

U palaczy rozwija się głód nikotynowy ze względu na jego uzależniający charakter, chociaż nikotyna nie jest szkodliwa.

Po kilku godzinach bez papierosa poziom nikotyny we krwi spada, wywołując objawy odstawienia i silną chęć zapalenia papierosa.

Wskazówki dotyczące zarządzania nikotyną

Nikotyna to substancja chemiczna, która powoduje uzależnienie od papierosów, nie jest szkodliwa i nie powoduje raka. Palacze od lat bezpiecznie stosują nikotynową terapię zastępczą NRT i jest ona zazwyczaj przepisywana przez lekarzy lub apteki.

Radzenie sobie z głodem nikotynowym różni się w zależności od osoby. Czas trwania objawów odstawienia jest różny i wynosi od kilku dni do kilku tygodni. Objawy te obejmują mieszankę odczuć psychologicznych, emocjonalnych i fizycznych, co powoduje, że ludzie mają ochotę na papierosa.

Najważniejszą wskazówką dotyczącą radzenia sobie z głodem nikotynowym jest używanie waporyzatora regulowanego zamiast palenia papierosa. Vape zawierają nikotynę i nie zawierają toksycznych substancji chemicznych występujących w papierosach, co oznacza, że są znacznie zdrowszą alternatywą.

Zerwanie z nawykami może być świetnym sposobem na radzenie sobie z głodem nikotynowym i przełamanie chęci palenia. Idź na spacer. Pomocne może być również unikanie niektórych potraw i napojów, takich jak kawa i alkohol.

Wniosek

Wokół wapowania narosło wiele mitów i nieporozumień, ale dowody są jasne.

Vape są znacznie bezpieczniejszą alternatywą dla tradycyjnych papierosów i stanowią istotną pomoc dla palaczy pragnących poprawić swoje zdrowie.

Osoby korzystające z waporyzatorów powinny kupować urządzenia w renomowanych sklepach i zawsze postępować zgodnie z zaleceniami producenta.

Dla tych, którzy chcą rzucić palenie w 2024 r., waporyzatory są bardzo cennym narzędziem.

Połączenie specjalistycznego wsparcia ze strony przeszkolonego doradcy produkty zastępujące nikotynę Jak na przykład waporyzatory, plastry, spraye lub pastylki do ssania radykalnie zwiększają 3-krotnie Twoje szanse na skuteczne rzucenie palenia.

Całkowite rzucenie palenia można osiągnąć dzięki Stop Smoking London. Nasi przeszkoleni doradcy pomogą Ci w określeniu odpowiedniego poziomu wsparcia, przekażą więcej informacji na temat nikotynowej terapii zastępczej (NRT) i wesprą Cię w procesie rzucania palenia.