Kiedy Erene zaczęła palić w wieku 13 lat, wiedziała, że musi rzucić palenie, gdy w wyniku palenia straciła bliskich członków rodziny. Po jednej wizycie w lokalnej klinice rzucania palenia Erene postanowiła nigdy więcej nie palić.
Erene rzuciła palenie po 60 latach uzależnienia dzięki wsparciu i poradom udzielanym przez lokalne biuro ds. rzucania palenia.
Erene mieszkająca w Lambeth zaczęła palić w wieku 13 lat.
„Wtedy tak się robiło” – powiedziała – „wymykać się i palić z przyjaciółmi. Nie zdawaliśmy sobie sprawy, jak źle było.”
Mama, tata, brat, siostra i przyjaciele Erene palili w tym czasie – w życiu Erene noszenie paczki papierosów w torbie było normą.
Po zobaczeniu na własne oczy, jaki wpływ może mieć palenie, Erene zdecydowała się rzucić palenie.
Zajęło jej kilka prób, aby rzucić palenie na dobre. Poczucie samotności i przygnębienia doprowadziło Erene do powrotu do palenia, ale po jednej osobistej wizycie w lokalnej klinice rzucania palenia Erene była zdecydowana nigdy więcej nie dotykać papierosa.
Erene paliła od 13. roku życia i kilka razy bezskutecznie próbowała rzucić palenie.
Uzyskanie specjalistycznego wsparcia od ośrodka rzucania palenia pomogło jej w końcu pokonać nałóg i rzucić palenie na dobre.
Palenie wpłynęło na życie Erene na wiele sposobów
Erene paliła przez około 60 lat.
„Miałem ten naprawdę szorstki głos, bezpośrednio od palenia i zapachu twoich włosów, twoich ubrań, wszystkiego.
„W 1978 roku usunięto mi z gardła dwa polipy, spowodowane bezpośrednio paleniem. Od tego momentu byłem zdecydowany rzucić palenie. Rzucenie palenia nie było łatwe.”
Palenie również miało wpływ na bliskich Erene. Erene niestety ją straciła mama, brat, siostra i siostrzeniec w wyniku palenia.
„Straciłem wiele osób przez palenie. Mój ojciec stracił obie nogi od palenia, miał stwardnienie tętnic. Mój brat też – wcześnie zmarł”.
Prawdopodobieństwo rzucenia palenia jest 3 razy większe, jeśli połączysz środki wspomagające rzucanie palenia, takie jak NRT lub waporyzator, ze wsparciem behawioralnym oferowanym przez usługę rzucania palenia.
„Poszedłem do kliniki dla palaczy. Tamta młoda dama, Christina, była zawsze bardzo pomocna. I zajęło mi, powiedziałbym, dobre trzy miesiące, zanim przestałem.
Droga Erene do rzucenia palenia nie była łatwa
„Nie było łatwo rzucić palenie, bo byłam tu sama, gdy się zdenerwowałam, sięgałam po papierosa. Więc zajęło mi to sporo razy spróbuj przestać.
„Poszedłem do kliniki dla palaczy. Tamta młoda dama, Christina, była zawsze bardzo pomocna. I zajęło mi, powiedziałbym, dobre trzy miesiące, zanim przestałem.
„Właściwie czuję się bardzo, bardzo dobrze – mogę chodzić, czuję zapach kwiatów.
„Naprawdę czuję, że odkąd rzuciłam palenie, mam lepsze życie i będę świętować swoje 80. urodzinyt urodziny bez papierosa – co powiesz na to!”
Możesz rzucić palenie, korzystając z profesjonalnej pomocy
Próba rzucenia palenia może być trudna, dlatego też Stop Smoking London oferuje szereg profesjonalnych usług, które mogą Ci pomóc.
Palacze mogą również uzyskać dostęp do bezpłatnej pomocy w rzucaniu palenia od Twojego lokalna dzielnica Londynu.
Możesz otrzymywać bezpłatne wiadomości z pomocą w rzuceniu palenia, odwiedzając stronę Stop Smoking London i rejestrując się w usłudze Tutaj.
Dla londyńczyków aplikacja „Rzuć palenie” w Londynie oferuje również: bezpłatny, dedykowany program telefoniczny aby pomóc Ci rzucić palenie na dobre.
Rzuć palenie Londyn ma również szeroką gamę darmowe zasoby, filmy I przewodniki prowadzone przez byłych palaczy. Odwiedź naszą stronę internetową już dziś, aby otrzymać bezpłatną pomoc ekspertów, która pomoże Ci rzucić palenie na dobre.
Może Ci się spodobać
Jestem podekscytowany swoją przyszłością po rzuceniu palenia
Świat jest większym i lepszym miejscem, gdy nie palisz — dowiedz się, jak Marisa przeszła od palaczki jako dziecko do osoby niepalącej dzięki wsparciu doradcy ds. rzucania palenia.
Nie mogłam sobie wyobrazić, jak bardzo zmieni się moje życie
Kiedy rzucił palenie, John pokonał stres finansowy. Dowiedz się o jego doświadczeniach jako bezdomnego palacza, ile pieniędzy zaoszczędził dzięki rzuceniu palenia i jak rzucenie palenia zmieniło jego życie.
Po śmierci żony zamieniłem papierosy na wapowanie
Przeczytaj historię Liama, aby dowiedzieć się, jak przeszedł na wapowanie. Poznaj jego motywację, czynniki wyzwalające palenie oraz korzyści, jakie odniósł z rzucenia palenia, a także wsparcie, które mu pomogło po drodze.
